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月1ランチ会(発酵リビングフード試食会)

3月18日 @ 11:00 am - 1:30 pm

月に1回の、大人気の発酵リビングフードのランチ会及び試食会です。

開催日は 3月18日(月)・4月17日(水)

テーマは美腸ランチ会

始めてローフード&発酵リビングフードを食べてみたい。

月1はお友達又は大切な人と一緒に体に嬉しいランチを食べたい。

気になるローフード&発酵リビングフードを体験してみたい。

の方は是非いらしてください。

また、こんな方にお勧めします。

・美肌になりたい方
・血糖値の高い方
・血圧が気になる方
・コレステロールの高い方
・便秘症の方
・肝臓の調子が良くない方
・痩せたい方
・疲れやすい方
・アトピー性皮膚炎の方
・代謝が悪い方
・冷え性の方
・胃腸の調子が良くない方
・疲れやすい方

・各月のメニュー

1月【お正月太り解消 美腸ランチメニュー】

2月【女性の為のバレンタインランチ】

3月【春爛漫 いちごを使った料理】

4月 【発酵をたくさん使ったイタリアン料理】

5月【豆乳ヨーグルトで作る発酵バターと手づくりパン】

6月【夏を韓国料理でパワフルに】

7月【夏の欧風料理】

8月【夏を乗り切るパワーアップメニュー】

9月【夏バテ解消の食材を使ったデトックス料理』

10月【食欲の秋!美味しい秋いっぱい!糖質に気をつけた発酵料理で美味しい肥らない秋を食べよう】洋食

11月【冬の家庭料理 和食】

12月【クリスマスメニュー】

開催日は 3月18日(月)・4月17日(水)

時間 :11:00~13:30

料金 :¥3,000(税込)〜内容、野菜の時価により変わります。

過去のメニューはこちらです。

 ↓↓↓↓↓↓

1月 【お正月料理】

発酵ベジ寿司・大根なます・黒豆・ローお煮しめ ・お雑煮・昆布の八幡巻き・ぜんざい

2月【女性の為のバレンタインランチ】

オリジナルスムージー・カラフルフルーツサラダ・ローハヤシライス・ラズベリーチョコドリンク・ガナッシュチョコレート

3月 春爛漫 【いちごを使った料理】        

オリジナルいちごスムージー・いちごとかぶらのカルパッチョ・いちごとローチースのサラダ・いちごのマスカルポーネムース・いちごのパンナコッタ

4月 【発酵イタリアン料理】

トマトベースのタルタルサラダ・ロークリームカルボナーラ・イタリアントマトスープ・ローティラミス   穀物コーヒー

5月【手づくり発酵豆乳ヨーグルトで作る発酵バターと手作りパン ランチ】

豆乳ヨーグルト発酵バター・芳子オリジナルパン・季節のスムージー・フルーツサラダ・ローチーズケーキ

6月【夏の韓国料理】

カラフルビビンバ・じゃじゃ麺・ワカメスープ・手作りジェラート

7月【旬のフルーツを使った欧風料理】

抹茶ラテ 夏野菜のウォルドーフサラダ・桃とトマトのガスパチョ・桃のカッペリーニ・フルーツグラニテ

8月【夏本番 暑さを乗り切るパワーアップ ランチ】

ロー照り焼きハンバーグ・ケールクリームスープ・タルタル・カラフル春巻・カスタードプリン 

9月【夏バテ解消の食材を使ったデトックス料理】

無花果と梨のチーズサラダ・三種の野菜麺のローカルボナーラ・梨となつめの薬膳スープ
野菜たっぷりローグラタン・バナナと黒ごまの甘味

10月【食欲の秋!糖質に気をつけた発酵料理で美味しい肥らない秋を食べよう】洋食

南瓜とオレンジのスープ・ローピクルスカラフルサラダ・アボカドクリームパスタ・さつま芋ケーキ 

11月 【冬の家庭料理 和食】の韓国料理 

鰻にも負けない豆腐と山芋の蒲焼丼・ローきんぴら・ローひじき・果物の糠漬け・アボカドのねぎとろ・ピーマンとナスのネギ味噌和え・具だくさん味噌汁 

12月【クリスマスメニュー】

ノンアルコールフルーツシャンパン・ベジタブルパフェ・ホワイトクリームシチュー・ローピザ       ロークリスマスケーキ 

開催概要

  • 開催日:3月18日(月)・4月17日(水)
  • 時間 :11:00~13:30
  • 料金 :3,000円(税込)
  • メニューはその時の野菜果物により変わります。
  • 高価食材の為、野菜時価により随時の金額になります。
  • ※キャンセルについて厳選材料仕入れの為、前々日の15時以降〜当日のキャンセルに関してましては、全額100%キャンセル料がかかりますので、ご了承ください。

主催者

西村芳子

会場

Lau’aiリビングフード・スクール
志染町中自由が丘2丁目405-3
三木市, 兵庫県 673-0552 日本
+ Google マップ
Phone
079-484-2515

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