大好評❤❤　一緒に作ろう！

無農薬・自然栽培のいちじくで作る

手づくり発酵・酵素ジュース

アンチエイジングにも効果あり！むのうやく自然栽培のいちじくで紫外線を

体の中から撃退！　頑張る夏の体へのご褒美！！

今回のいちじくのストーリー

肥料も農薬も施さない栽培のいちじく

自然たっぷりの雑味なし、味わい深いいちじく

地球からの最高の恵み！！の貴重ないちじくでつくります。

樹上完熟の国産果実！

・自然の力を生かした栽培・朝摘み！もぎたて！
・とろける果肉！ふっくらと果皮も薄く丸ごと安心！
・昔なつかしい芳醇な香りと甘さ！！
・優良品質いちじくを栽培農園直送！

「楽園の果実＊完熟極甘いちじく」は

頑張る夏の体へのご褒美！！

ぜひ、最高の美味しい極上の発酵酵素ジュースを作りましょう❤❤

いちじくの効能

いちじくは、さまざまな効能をもつ果物として古くから親しまれ、「不老長寿の果物」とも呼ばれています。
栄養価も高く、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富です。

⚫︎細胞の酸化自体を防いで老化を防止する働きもあるため、別名「若返りのビタミン」とも呼ばれています。

⚫︎ビタミンB6
ビタミンB6はタンパク質の成分である「アミノ酸」の代謝にかかわる成分で、皮膚や神経を正常に保つ働きがあります。

⚫︎葉酸
葉酸は、ビタミンB12とともに赤血球の合成にかかわるビタミンです。

⚫︎カリウム

高血圧の予防や、むくみの解消にも効果を発揮します。

⚫︎カルシウム
いちじくにはカルシウムも含まれています。
カルシウムは歯や骨の健康を守り、筋肉や神経の働きを正常に保つ働きがあります。

⚫︎マグネシウム
マグネシウムはカルシウムとともに働いて、筋肉の動きを調整する役割があります。

⚫︎銅
銅は鉄分の利用を促進し、からだの成長を助ける栄養素です。

⚫︎食物繊維
食物繊維は腸内で善玉菌のエサとなり、お腹の調子を整える働きがあります。

🔴血糖値の上昇を抑えたり、コレステロールの吸収をおだやかにしたりするのです。
食物繊維は普段の食生活で不足しがちな成分なので、意識して摂ると生活習慣病の予防にも役立ちます。

美肌・老化防止に！！

ダイエットサポート　脂肪燃焼効果促進があるので運動前や食事前に食べると脂肪が燃えやすくなると言われています。

☆血液改善。体の老化や病気になることを防ぎ健康に過ごすことに大きく影響するのです
☆アンチエインジングにも効くと考えられている
☆ボケ防止といった脳の老化も防いでくれます。

酵素ジュースの効果特徴

• 免疫力アップ
• 風邪予防
• 動脈効能
• 血液サラサラ効果
• 整腸作用
• 二日酔い
• 疲労回復
• むくみ
• 老化防止
• 冷え防止
• 代謝アップ効果
• 美白、美肌
• ストレス解消
• リラックス効果
• アンチエイジング

などなど、様々な体質改善にも効果的な酵素ジュースの効果特徴は図りしれないです。

やっぱり、旬の食材は身体に良い！

旬の野菜や果実は、よく”医者いらず”と言われます。天然の万能薬ともいえる効果の数々。体調改善はもちろん、免疫力アップ、アンチエイジングには欠かせませんね。

酵素ジュースで免疫力アップをアップして健康な体を作りましょう。

また、酵素ジュースは腸を健康にしてくれます。更に自分で作るから自分の常在菌と乳酸菌が腸を守ってくれるのです。腸は全身の健康を司る、血液を作る器官です。食物酵素をたっぷり摂りいれる事で細胞が生まれかわり、細胞を作り出すミトコンドリアが活性化され健康な体を作り出します。

いちじくを材料に世界でたった１つの自分で作る、自分に1番合った酵素ジュースを作りましょう。
酵素ジュースつくりの後は目からうろこの美味しい発酵リビングフード・ローフード　ランチをお召し上がりいただけます。

開催概要

■ 日　時：２０２４年９月１３日(金）・１４日(土) ⚫︎１０時〜１４時

■ 開催場所：Lau’ai リビングフードスクール
■住所：三木市志染町中自由が丘2丁目405-3
■電話：0794- 84-2515

■通常講座　6,600(税込み）