２０２４年最初の１月は自然農法の青森の「りんご」しまなみ海道の無農薬と「レモン」と高知四万十の無農薬「生姜」で手づくり発酵・酵素ジュースを作ります。

すべてこだわりの食材で作る贅沢な手づくり発酵酵素ジュースです。

りんごは農薬を使わずにつくることは本当に難しいと言われている中、自然農法を苦心された青森のりんごを調達できました。

りんごは食物繊維も豊富でカリウム・ビタミンCもたっぷり　疲労回復・動脈硬化予防・抗アレルギー作用があり

また、レモンには豊富なビタミンCはもちろん・抗酸化作用・免疫力アップ効果により疲労回復・リラックス効果などもあります。

生姜はこの時期にはうれしい身体を温める効果抜群で腸内から温めることで免疫力も上がると言われています。同時に消化促進・血行促進効果があります。

この「りんご」　「レモン」　「生姜」の３種類の組み合わせで寒い時期・またお正月での食べ過ぎなどの弱った胃腸をリセットするのに最適の発酵酵素ジュースです。

全ての食材にビタミンCが豊富で毛細血管を健全にします。

これはペクチンがコレステロールを分解し、カリウムが血液を弱アルカリ性に維持するからで、動脈硬化や高血圧の予防に効果があります。

お正月の疲れをリセットするために！！

体調改善の為に大人気の柿とみかんの手づくり発酵ジュースを一緒につくりましょう

また、お待ちかねのおまけのランチは大人気のローラーメンをご用意します。

ローラーメンをぜひ1度食べてみてください！！　結構皆さん感動していただいています。

お楽しみに(^^♪）

【開催概要】

■ 日　時：
１月１４日（日） 10時〜13時30分
１月１５日　(月） 10時〜13時30分

■ 開催場所：Lau’ai リビングフードスクール

住所：三木市志染町中自由が丘2丁目405-3

電話：0794- 84-2515

■ 受講料：6,600円（税込)