大好評❤❤ 一緒に作ろう！
自然栽培の三木市のぶどうで作る手づくり
発酵・酵素ジュース
今年の摘房していただいた完全な自然栽培の三木市のぶどうで
作る発酵酵素ジュース教室！！開催いたします💛
三木市で安全安心なワインを作りたいという思いから
脱サラをされて
大阪から移転してこられて
農薬も成長剤も一切使わずに自然栽培にこだわってつくられる
自然農法のぶどう
自然栽培で愛情と手間をかけて作っておられます。
ワイン用のぶどうは１つの枝に１房のぶどうだけを残して作るらしいです。
そのために他のぶどうは摘房（間引く）のでそのぶどうを酵素ジュースとして
使わせていただきます！！
品種は藤稔、ベリーA、国立シードレス
この高級ぶどうを使った
手づくり発酵酵素ジュース教室は
８月１６日(金)と１８日(日)に開催いたします。
ぜひ中々手に入らない
葡萄で発酵酵素ジュースを作りましょう。
❤❤なかなか兵庫県三木市までは来れない方に朗報！！❤❤
なかなか手に入りにくい食材もご自宅に直接宅配便にてお送りさせていただきます。
＊但し材料のみ希望の方はリアルまたは、オンラインで受講された方のみとさせていただきます。
★材料のみは¥２７５０税込（リアル・オンライン受講済の方）
★未受講の方は￥４４００税込 発酵酵素ジュースの作り方動画と材料送付セットでの購入のみとさせていただきます。）⇒⇒この場合は
(発酵酵素ジュース作り食材、発酵乳酸菌玄米、テキスト、動画)を宅急便にて送らせていただきます。
★リアル講座
■ 日 時：２０２４年 ８月１６日（金) と１８日(日)
１０：００～１３：３０（ランチ付き）
■ 開催場所：Lau’ai リビングフードスクール
住所：三木市志染町中自由が丘2丁目４０５－３
電話：０７９４－８４－２５１５
★ 受講料：（６，６００円税込）リアル講座
★材料のみの食材はリアル講座開催日〜翌日までの間に食材とテキストと一緒に宅配にて送らせていただきます。（別途送料着払い） （食材宅配希望の方は８月１３日までのお申込みをお願いいたします。
それ以後はご希望に添えない場合が御座いますので、ご了承ください。
自然栽培の為数に限りがあり、前もって農家さんに収穫をお願いする為ですので、ご理解くださいませ。
当スクールから送らせていただく物・・・ 食材（ぶどう１キロ）・発酵乳酸菌玄米10ｇ・
テキスト・上白糖１キロ（別途送料着払い）
自然たっぷりの無農薬、自然栽培のぶどう！！
今年も皆さんと一緒に発酵酵素ジュースを作りたくで お願いできました。
発酵酵素ジュースは腸を健康にしてくれ、尚且つ有害物質を排出してくれます。
更に自分で作るから自分の常在菌と乳酸菌が腸を守ってくれます。
発酵酵素ジュース教室の後はおまけのローフードランチをお召し上がりいただけます。
おまけ！！と言いながらお腹いっぱい食べていただけます✌
ぜひ免疫力を高めて しっかり体質改善できる
発酵酵素ジュースをつくりましょう！！
酵素は香りも楽しめ癒し効果（アロマ効果）もあります。
【楽園の宝石の果物】
ビタミンA・ビタミンCなどを多く含み、ミネラルもかなり豊富ですので
毛細血管を健全にします。
また、ぶどうに含まれるカリウムが血液を弱アルカリ性に維持してくれるので
動脈硬化や高血圧の予防に効果があると言われます。
などの
【効果は】
免疫力アップ、風邪予防や改善、動脈硬化緩和、血液サラサラ効果、整腸作用
二日酔い、疲労回復、むくみ、老化防止、冷え性防止改善、代謝アップ、美白、
美肌、ストレス解消、リラックス効果、アンチエイジング効果など・・・
やっぱり夏の旬材は水分が豊富で体に良い！！
しっかり体に蓄えて健康を維持してください。
楽園のエネルギーで体がぽかぽかに！！
風邪予防には欠かせません。
あとビタミン豊富などで
美容と健康の為 家族のために
手づくり発酵・酵素ジュース一緒に作りましょう。
頑張る自分の体へのご褒美！！に❤❤
⚫︎細胞の酸化自体を防いで老化を防止する働きもあるため、別名「若返りのビタミン」とも呼ばれています。
⚫︎ビタミン
ビタミンはタンパク質の成分である「アミノ酸」の代謝にかかわる成分で、皮膚や神経を正常に保つ働きがあります。
⚫︎葉酸
葉酸は、ビタミンとともに赤血球の合成にかかわるビタミンです。
⚫︎カリウム
高血圧の予防や、むくみの解消にも効果を発揮します。
⚫︎カルシウム
カルシウムも含まれています。
カルシウムは歯や骨の健康を守り、筋肉や神経の働きを正常に保つ働きがあります。
⚫︎マグネシウム
マグネシウムはカルシウムとともに働いて、筋肉の動きを調整する役割があります。
⚫︎銅
銅は鉄分の利用を促進し、からだの成長を助ける栄養素です。
⚫︎食物繊維
食物繊維は腸内で善玉菌のエサとなり、お腹の調子を整える働きがあります。
🔴血糖値の上昇を抑えたり、コレステロールの吸収をおだやかにしたりするのです。
食物繊維は普段の食生活で不足しがちな成分なので、意識して摂ると生活習慣病の予防にも役立ちます。
美肌・老化防止に！！
ダイエットサポート 脂肪燃焼効果促進があるので運動前や食事前に食べると脂肪が燃えやすくなると言われています。
☆血液改善。体の老化や病気になることを防ぎ
☆ア
☆ボケ防止といった脳の老化も防いでくれます。
体がぽかぽかで免疫力アップには欠かせません
などなど、様々な体質改善にも効果的な酵素ジュースの効果特徴は図りしれないです。
旬の野菜や果実は、よく”医者いらず”と言われます。天然の万能薬ともいえる効果の数々。体調改善はもちろん、免疫力アップ、アンチエイジングには欠かせませんね。
発酵酵素ジュースで免疫力アップをアップして健康な体と腸を作りましょう。
腸は全身の健康を司る、血液を作る器官です。
食物酵素をたっぷり摂りいれる事で細胞が生まれかわり、細胞を作り出すミトコンドリアが活性化され健康な体を作り出します。
エネルギーたっぷりの旬の材料で世界でたった１つの自分で作る、自分に１番合った発酵酵素ジュースを作りましょう。
■ 日 時：２０２４年８月１６日(金）１８日（日）・ １０時〜１３時３０分
■ 開催場所：Lau’ai リビングフードスクール
■住所：三木市志染町中自由が丘2丁目405-3
■電話：０７９４- ８４-２５１５//０９０－８６５５－７５６３