大好評❤❤ 一緒に作ろう！
２５種類以上の旬の食材で作る 手づくり発酵・酵素ジュース
１２月はアンチエイジングにも効果あり！無農薬の食材で有害物質を
自然たっぷりの旬の食材
柚子・リンゴ・みかん・柿・キウイ・他柑橘（仏手柑あれば）
人参・大根・かぶら・レンコン・ごぼう・菊芋・ヤーコン 他旬の野菜
玄米・黒豆・赤米 等々 ２０～２５種類の旬のエネルギーを集めてつくります。
地球からの最高の恵み！！の貴重な旬の食材
ビタミンCは当たり前！！
免疫力を高める。
香りも楽しめ癒し効果（アロマ効果）もあります。
樹上の国産果実 ！
・自然の力を生かした野菜！
・とろける果肉！丸ごと安心！
・昔なつかしい芳醇な香り！！
・優良品質のパワース食材を栽培農園から直送！
「楽園の宝石の野菜と果物」は
ビタミンA・ビタミンCなどを多く含み、カリウム、リン、カルシウム、鉄分
などのミネラルもかなり豊富です。
【効果は】
免疫力アップ、風邪予防や改善、動脈硬化緩和、血液サラサラ効果、整腸作用
二日酔い、疲労回復、むくみ、老化防止、冷え性防止改善、代謝アップ、美白、
美肌、ストレス解消、リラックス効果、アンチエイジング効果など・・・
やっぱり冬の旬材は体に良い！！
秋から冬にかけて、必須食品。
いろいろなエネルギーで体がぽかぽかに！！
万能といわれる効果の数々、体調改善はもちろん。
風邪予防には欠かせません。
風邪ひきが多くなる季節にすぐに突入。
体調改善の為に大人気のたくさんの旬の食材でつくる。
手づくり発酵・酵素ジュース一緒に作りましょう。
頑張る自分の体へのご褒美！！に❤❤
⚫︎細胞の酸化自体を防いで老化を防止する働きもあるため、別名「若返りのビタミン」とも呼ばれています。
⚫︎ビタミン
ビタミンはタンパク質の成分である「アミノ酸」の代謝にかかわる成分で、皮膚や神経を正常に保つ働きがあります。
⚫︎葉酸
葉酸は、ビタミンとともに赤血球の合成にかかわるビタミンです。
⚫︎カリウム
高血圧の予防や、むくみの解消にも効果を発揮します。
⚫︎カルシウム
カルシウムも含まれています。
カルシウムは歯や骨の健康を守り、筋肉や神経の働きを正常に保つ働きがあります。
⚫︎マグネシウム
マグネシウムはカルシウムとともに働いて、筋肉の動きを調整する役割があります。
⚫︎銅
銅は鉄分の利用を促進し、からだの成長を助ける栄養素です。
⚫︎食物繊維
食物繊維は腸内で善玉菌のエサとなり、お腹の調子を整える働きがあります。
🔴血糖値の上昇を抑えたり、コレステロールの吸収をおだやかにしたりするのです。
食物繊維は普段の食生活で不足しがちな成分なので、意識して摂ると生活習慣病の予防にも役立ちます。
美肌・老化防止に！！
ダイエットサポート 脂肪燃焼効果促進があるので運動前や食事前に食べると脂肪が燃えやすくなると言われています。
☆血液改善。体の老化や病気になることを防ぎ
☆ア
☆ボケ防止といった脳の老化も防いでくれます。
体がぽかぽかで免疫力アップには欠かせません
などなど、様々な体質改善にも効果的な酵素ジュースの効果特徴は図りしれないです。
旬の野菜や果実は、よく”医者いらず”と言われます。天然の万能薬ともいえる効果の数々。体調改善はもちろん、免疫力アップ、アンチエイジングには欠かせませんね。
酵素ジュースで免疫力アップをアップして健康な体を作りましょう。
また、酵素ジュースは腸を健康にしてくれます。更に自分で作るから自分の常在菌と乳酸菌が腸を守ってくれるのです。腸は全身の健康を司る、血液を作る器官です。食物酵素をたっぷり摂りいれる事で細胞が生まれかわり、細胞を作り出すミトコンドリアが活性化され健康な体を作り出します。
エネルギーたっぷりの旬の材料で世界でたった１つの自分で作る、自分に１番合った酵素ジュースを作りましょう。
酵素ジュースつくりの後は目からうろこの美味しい
発酵リビングフード・ローフード ランチをお召し上がりいただけます。
■ 日 時：２０２３年１２月２２日(金）２３日（土）・ １０時〜１３時３０分
■ 開催場所：Lau’ai リビングフードスクール
■住所：三木市志染町中自由が丘2丁目405-3
■電話：０７９４- ８４-２５１５
■通常講座 ６,6００(税込み）