WORKSHOPワークショップ

近日公開講座

12月
17
手づくり酵素ジュース活用料理教室 @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
12月 17 @ 10:00 AM – 1:00 PM

手づくり酵素ジュースを使った リビングフード。

リビングフード=生きた食べ物。

酵素ジュースを作ったけど~   水に薄めて飲む酵素水しかで、中々 活用出来ていないな~

他に活用の仕方はあるの?  じゃ~ どんなお料理あるの? ドレッシングだけ?

手づくり酵素ジュースや発酵フルーツを使った 超簡単!! レシピ・・・活用レシピは山ほどあります。

今回はそのレシピ知りたい!!というお声を聞き

【手づくり酵素ジュース活用 レシピ 料理教室】 を開催いたします。

参加いただいた方には、手づくり酵素ジュースをプレゼント!!

開催日時は   8/29水曜日 ・ 9/12水曜日 ・ 10月23日火曜日

11月27日火曜日 クリスマスケーキ&ディナー メニューになります。

12月17日月曜日 お正月おもてなし料理になります。

開催時間  AM 10時~13時

参加費   ¥6,000(税別)

メニューは毎月変わります。

(以下は7月のメニューです)

●アボカドとトマトのサラダ

●もやしと切り干し大根のローパッタイ

●ひじきの佃煮

●ローきんぴらゴボウ

●ゴーヤとパイナップルの酵素サラダ

●ブルーベリーのチアプディング

●スペシャル シャンパン

参加いただいた方には、手づくり酵素ジュースをプレゼント!!

 

お申し込み

ご希望日(必須)
11/2712/17

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

ご住所

電話番号

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12月
20
ロースーツコース(基礎~応用)4回コース @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
12月 20 @ 11:00 AM – 2:00 PM

 

校長の芳子独自のオリジナル ロースイーツレッスンコース。

ロースイーツの基礎から応用まで、しっかり学んでいただけるコースです。

月1回 4か月コース 

第1回目 9月3日(月) 第2回目10月17日(木) 第3回目 10月26日(金)・11月15日(水)   ⚫︎第4回目は12月14日(金)  12月20日(木)

受講時間 AM11:00~PM2:00  

受講料 ¥28,000(税別)単発の場合は¥8.000(税別)

(レッスンの内容)

ロースイーツの基礎知識・実習・試食。  ミキサーやフードプロセッサーがあれば、お家で簡単に出来る 火を使わず、焼かずに作るロースイーツのクラスです。

レッスン1 ローフード・スイーツの基礎。使う材料概要、調理機材の選び方

(レシピ)アサイボール ブラウニー グラノーラ オリジナルスムージー アップルクランブルタルト

レッスン2 ナッツの取り扱い方 ナッツミルク、固めるとろみをつける。乳製品に変わるロー素材

(レシピ) カカオドリンク マンゴープリン カスタードプリン フルーツカスタードクリームクレープ スムージータルト

レッスン3 スーパーフードを使ったスイーツ 甘味について ロー和菓子

(レシピ)フルーツミックスゼリー レアチーズケーキ おはぎ 玄米アイスクリーム 甘酒ケーキ

レッスン4 ローチョコについて カカオのお話 カカオパウダー カカオバターなど

(レシピ) テンパリングをしないローチョコレート 米ぬかチョコレートケーキ クリスマスケーキ チョコガナッシュ クリスマスピザ

お申し込み

ご希望日(必須)
9/3(月)10/17(水)10/26(金)11/15(木) “”12/14(金) “”12/20(木)

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特別講座 ロークリスマスデコレーションケーキ作り @ Lauai リビングフードスクール
12月 20 @ 11:00 AM – 3:00 PM

素敵で楽しいクリスマス。

だけど・・・クリスマスと言えばクリスマスケーキ。

砂糖 たっぷり! 生クリームいっぱい。ダイエットの敵(´;ω;`)

そんな、我慢 我慢のクリスマスケーキだけど・・・

食べても罪悪感のない美味しいクリスマスケーキが作れるとしたら・・・それが=ロークリスマスケーキなのです。

今年のクリスマスは、ロー・クリスマスケーキで決定!!

 

小麦粉、砂糖、乳製品、動物性食品や加工品などは一切使用しない、健康的なケーキです。

甘みは、すべて「手作りの酵素ジュース」を使用。

白砂糖の惡もなく、発酵食品としての栄養価が高く保存性が高い。

特に、注目してもらいたいのは・・・

アトピーをお持ちのお子さんや、糖尿病の方、

ダイエット中の方も安心してお召し上がり頂けけるクリスマスケーキです。

ロー・フード初心者の方やローフードを学んだ方、

スイーツのレシピを増やしたい方など、

ぜひ、お気軽にヘルシーで美味しいスイーツを作ってみませんか?

ご自宅でもお楽しみ頂けます。

おまけ・・・よしこオリジナルの大人気のクリスマスピザもご用意いたします。

当講座のロースイーツ4回講座と同等同日です。

学べるポイント

  • ローチーズケーキの作り方
  • バタークリーム風のクリームの作り方
  • 生クリーム風のクリームの作り方
  • イチゴのチーズ生地の作り方
  • ケーキのデコレーションの仕方
  • イチゴジュレの作り方

お申込みは

ご希望日(必須)
12/1412/20

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

ご住所

電話番号

■キャンセル及びキャンセル料について
材料発注等の都合上、開催日(参加日)7日前以降のキャンセルはお断りさせて頂きます。
お支払い後、お客様都合による受講の取り消しをされる際は、受講代金に対してお一人につき下記の料率で取消料を頂きます。
・講座開講日より起算して8日前まで・・・無料
・講座開講日より起算して7日〜2日前まで・・・受講料の50%
・講座開講日前日及び当日・・・受講料の100%

12月
26
本場韓国の手づくりキムチ教室 @ Lauaiリビングフードスクール
12月 26 @ 10:30 AM – 2:00 PM

本場韓国の手づくりキムチ教室開催

26日 27日 両日とも満席となりました。

ありがとうございました。

添加物、化学調味料を一切使わない

本場韓国の高級食材で作る

韓国家庭の味のキムチをつくります。

もちろん、更に味を深める為に

手づくり酵素ジュースも加えて!

前回も大人気ですぐに満席になりました

本場韓国の高級材料で作る手づくりキムチ教室。

講師は、同じく、韓国、東京、大阪、神戸を拠点に事業を展開されておられる 実業家の素敵な女社長

呉 チャンジュさん。

私の15年来の大親友です。

彼女のお母様からの伝授のキムチを教えていただけます。

先日も一緒に作って、すごく美味しく完成いたしました。

少し今回は、唐辛子の量を日本の皆さん向けに少し抑えて更に味は深めに美味しく完成しました。

その更に美味しくレベルアップしたキムチを皆さんと一緒に作ります。

また、その完成したキムチをランチに食べていただきます。

ランチは

手づくりキムチ、酵素玄米、手づくり韓国チゲスープ、韓国チャプチェ風ケルプサラダ。

当日作ったキムチはお持ち帰りいただきます。

人数に限りがありますので早めにお申込みを。

12名様限定。

開催概要

■ 日 時:2018年12月26日(水)満席

追加開催12月27日(木)満席

10:30~14:00

■ 開催場所:Lau’ai リビングフードスクール(元 にしむらローフードスクール)
住所:三木市志染町中自由が丘2丁目405-3
電話:0794- 84-2515

■ 受講料:7,500(税別)

※ 漬け込む容器をご希望の方は、別途¥500(税別)
※ もしくは白菜が半分入るくらいの少し大きめのタッパーをご持参ください。

お申し込みは

ご希望日(必須)

12/26(水)満席12/27(木) 満席 )

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

ご住所

電話番号

■キャンセル及びキャンセル料について
材料発注等の都合上、開催日(参加日)7日前以降のキャンセルはお断りさせて頂きます。
お支払い後、お客様都合による受講の取り消しをされる際は、受講代金に対してお一人につき下記の料率で取消料を頂きます。
・講座開講日より起算して8日前まで・・・無料
・講座開講日より起算して7日〜2日前まで・・・受講料の50%
・講座開講日前日及び当日・・・受講料の100%

12月
27
本場韓国の手づくりキムチ教室 @ Lauaiリビングフードスクール
12月 27 @ 10:30 AM – 2:00 PM

本場韓国の手づくりキムチ教室開催

26日 27日 両日とも満席となりました。

ありがとうございました。

添加物、化学調味料を一切使わない

本場韓国の高級食材で作る

韓国家庭の味のキムチをつくります。

もちろん、更に味を深める為に

手づくり酵素ジュースも加えて!

前回も大人気ですぐに満席になりました

本場韓国の高級材料で作る手づくりキムチ教室。

講師は、同じく、韓国、東京、大阪、神戸を拠点に事業を展開されておられる 実業家の素敵な女社長

呉 チャンジュさん。

私の15年来の大親友です。

彼女のお母様からの伝授のキムチを教えていただけます。

先日も一緒に作って、すごく美味しく完成いたしました。

少し今回は、唐辛子の量を日本の皆さん向けに少し抑えて更に味は深めに美味しく完成しました。

その更に美味しくレベルアップしたキムチを皆さんと一緒に作ります。

また、その完成したキムチをランチに食べていただきます。

ランチは

手づくりキムチ、酵素玄米、手づくり韓国チゲスープ、韓国チャプチェ風ケルプサラダ。

当日作ったキムチはお持ち帰りいただきます。

人数に限りがありますので早めにお申込みを。

12名様限定。

開催概要

■ 日 時:2018年12月26日(水)満席

追加開催12月27日(木)満席

10:30~14:00

■ 開催場所:Lau’ai リビングフードスクール(元 にしむらローフードスクール)
住所:三木市志染町中自由が丘2丁目405-3
電話:0794- 84-2515

■ 受講料:7,500(税別)

※ 漬け込む容器をご希望の方は、別途¥500(税別)
※ もしくは白菜が半分入るくらいの少し大きめのタッパーをご持参ください。

お申し込みは

ご希望日(必須)

12/26(水)満席12/27(木) 満席 )

お名前 (必須)

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ご住所

電話番号

■キャンセル及びキャンセル料について
材料発注等の都合上、開催日(参加日)7日前以降のキャンセルはお断りさせて頂きます。
お支払い後、お客様都合による受講の取り消しをされる際は、受講代金に対してお一人につき下記の料率で取消料を頂きます。
・講座開講日より起算して8日前まで・・・無料
・講座開講日より起算して7日〜2日前まで・・・受講料の50%
・講座開講日前日及び当日・・・受講料の100%

1月
7
ランチ会(発酵リビングフード試食会) @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
1月 7 @ 11:00 AM – 2:00 PM

月に1回の、大人気の発酵リビングフードのランチ会及び試食会です。

9月は【熱中症予防 夏バテ解消に効く食材を使った中華料理】

10月は【食欲の秋!美味しい秋いっぱい!だからこそ糖質に気をつけた発酵料理で美味しい肥らない秋を食べよう】洋食

11月は【冬の家庭料理 和食】

12月は【クリスマスメニュー】

1月は【お正月 メニュー】

始めて、ローフード&発酵リビングフードを食べてみたい。月1はお友達又は大切な人と一緒に体に嬉しいランチを食べたい。気になるローフード&発酵リビングフードを体験してみたい。 と言う方の為の日をもうけました。

また、こんな方にお勧めします。

・美肌になりたい方

・血糖値の高い方

・血圧が気になる方

・コレステロール値の高い方

・便秘の方

・肝臓の調子が良くない方

・痩せたい方

・疲れやすい方

・アトピー性皮膚炎の方

・代謝が悪い方

・冷え性の方

・胃腸の調子が良くない方

・疲れやすい方

8月1日は (ロー照り焼きハンバーグ・ケールクリームスープ・タルタル・カラフル春巻・カスタードプリン) 終了

9月5日は 中華風バンバンジーサラダ・上海やきそば・ケルプヌードル中華スープ・豆乳杏仁豆腐) 終了

10月11日は (南瓜とオレンジのスープ・ローピクルスカラフルサラダ・アボカドクリームパスタ・さつま芋ケーキ) 終了

11月1日は (冬の家庭料理 和食) ( 鰻にも負けない豆腐と山芋の蒲焼丼・ローきんぴら・ローひじき・果物の糠漬け・アボカドのねぎとろ・ピーマンとナスのネギ味噌和え・麹味噌・具だくさん味噌汁) 終了

12月10日(月)(クリスマスメニュー)(ノンアルコールフルーツシャンパン・ベジタブルパフェ・ホワイトクリームシチュー・ローピザ・ロークリスマスケーキ) 満席

1月7日(月)  お正月料理  発酵ベジ寿司・大根なます・黒豆・ローお煮しめ ・お雑煮・昆布の八幡巻き・ぜんざい 受付中

開催概要

  • 開催日:2018年10月11日(木)終了・11月1日(木)・12月10日(月)1月7日(月)
  • 時間 :11:00~14:00
  • 料金 :1,900円(税別)~内容により、野菜時価により変わります。

ご希望日(必須)
10/1111/1(和食)終了12/10(クリスマスメニュー)満席1/7(お正月メニュー)受付中

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電話番号

1月
17
ローフードマイスター2級講座(2DAY 講座) @ Lau'aiリビングフードスクール
1月 17 @ 10:00 AM – 4:00 PM

ローフード・発酵リビングフードを初めての方の初級コース 家族の健康、ご自身の健康を考えておられる方

食生活を見直したい方、体質改善を考えておられる方~ローフード・発酵リビングフードを生活に取り入れる基礎のクッキングを学び資格取得できる講座

ローフードクッキング講座とナチュラルハイジーンの哲学と生活に摂りいれる為の基本理論を学んでいただけます。

講座は今回2日間の2DAY講座で習得いただける形に設定いたしました。

クッキングはスムージーからドレッシングや毎日の生活に取り入れやすいローフード料理 全14品目に加えて、校長の芳子オリジナル料理もあります。

2日間の講座終了の後は日本リビングフード協会(ローフード協会)の検定試験を受けていただく事ができます。

自分の為 家族の健康の為 資格取得に!!

開催概要

  • 開催日:2018年10月10日(水)前半・10月22日(月)後半【予備日 10月19日(金)】
  •            2018年12月3日(月)前半・12月5日(水)後半【予備日 12月21日(金)】
  •      2019年1月17日(木)前半・1月21日(月)後半【予備日 1月28日(月)】
  • 時 間:10:00 〜 16:00
  • 受講料:25,000(税別)
  • 材料費:10,000円(税別)
  • 検定試験を受けれる方は 検定費:5,000(税別)検定日9月2日(日)・12月2日(日)

お申込み

ローフード・発酵リビングフードを初めての方の初級コース 家族の健康、ご自身の健康を考えておられる方

ご希望日(必須)
12/3 前半 & 12/5 後半 ( 予備日 12/21)1/17 前半 & 1/21 後半 (予備日 1/28)

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電話番号

 

1月
21
ローフードマイスター2級講座(2DAY 講座) @ Lau'aiリビングフードスクール
1月 21 @ 10:00 AM – 4:00 PM

ローフード・発酵リビングフードを初めての方の初級コース 家族の健康、ご自身の健康を考えておられる方

食生活を見直したい方、体質改善を考えておられる方~ローフード・発酵リビングフードを生活に取り入れる基礎のクッキングを学び資格取得できる講座

ローフードクッキング講座とナチュラルハイジーンの哲学と生活に摂りいれる為の基本理論を学んでいただけます。

講座は今回2日間の2DAY講座で習得いただける形に設定いたしました。

クッキングはスムージーからドレッシングや毎日の生活に取り入れやすいローフード料理 全14品目に加えて、校長の芳子オリジナル料理もあります。

2日間の講座終了の後は日本リビングフード協会(ローフード協会)の検定試験を受けていただく事ができます。

自分の為 家族の健康の為 資格取得に!!

開催概要

  • 開催日:2018年10月10日(水)前半・10月22日(月)後半【予備日 10月19日(金)】
  •            2018年12月3日(月)前半・12月5日(水)後半【予備日 12月21日(金)】
  •      2019年1月17日(木)前半・1月21日(月)後半【予備日 1月28日(月)】
  • 時 間:10:00 〜 16:00
  • 受講料:25,000(税別)
  • 材料費:10,000円(税別)
  • 検定試験を受けれる方は 検定費:5,000(税別)検定日9月2日(日)・12月2日(日)

お申込み

ローフード・発酵リビングフードを初めての方の初級コース 家族の健康、ご自身の健康を考えておられる方

ご希望日(必須)
12/3 前半 & 12/5 後半 ( 予備日 12/21)1/17 前半 & 1/21 後半 (予備日 1/28)

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宝地図ワークショップ

欲しいもの、なりたい姿をコルクボードに貼り付ける。たったそれだけのことで、あなたの夢がかなうとしたら…?

写真を貼るだけで幸せに夢がかなう強力ツール『宝地図』もしも夢があるのなら、もしも夢を持てないでいるのなら、もしも夢を探している途中なら…。一度あなたも体験してみませんか?
1,かなえたい夢を、写真やカラフルな文字で表現することで、イメージが明確になり潜在意識に働きかけることができます。
2,毎日「宝地図」が目に入ることで、努力している感覚がなくても無意識のうちにアイデアが湧きだし、集まってくる情報に気づくようになります。
3,「宝地図」を日頃目にしていると、「宝地図」がイメージを膨らませてくれるので、行動・思考が目標・願望実現志向になります。
4,心の声を聞くことで、表層的な願望ではなく心から実現したい目標に変化していきます。
5,目標をかなえた状態をイメージさせてくれるので、自然とセルフイメージが高まります。

夢や目標が身近に感じられるようになると、自然と夢がかなった現実を引き付けやすくなります。

・体験 2時間 3000円~
・出張でサロンでも個人でも3人~お申込み可。(交通費別途必要)
・持ち物:自分の笑顔の写真、家族の写真、欲しいもの・行きたい場所etcの画像や切り抜き、
ダウンロードしたもの、のり、はさみ
※台紙はこちらでご用意します

パステル曼荼羅アート

【パステル曼荼羅アートを一緒に描く会】
綺麗な色のパステルを使って、指でくるくると簡単に画用紙に描いていきます。
自分自身と向き合い心を落ち着かせて無心に描いているうちに、内側から湧き出ていくものを感じながら、その時の心の状態で描いていくワークです。
絵心がなくても簡単に書けます。心の内を1枚の紙に描き表してみませんか?

パステル曼荼羅アートとは~
綺麗な色のパステルを使って、指でくるくると簡単に画用紙に描いていくものです。
心のアートと言われています。
私たちは、無意識のうちに自分の心を色や形に表しているものです。

自分自身と向き合い心を落ち着かせて無心に描いているうちに、内側から湧き出ていくものを感じながら、その時の心の状態で描いていくワークです。

毎回、同じものは描くことができず、毎回、完成まで、どんな形や色ができるかは自分でもわかりません。
曼荼羅はその時の自分の内面の表現です。
自分の内なるものを形や色に表すことで、自己表現となり、心の外へ書き出すことが自己解放となります。
また、解放することで、いらないものを手放し自分自身の内なることに気づくことで、心が軽くなることのできるワーク。これが・・・心のアート~曼荼羅アートです。
心の内を1枚の紙に描き表してみてください。絵心がなくても簡単に書けます。
≪体験≫  2時間 3,500円
・出張でサロンでも個人でも3人~お申込み可。(交通費別途必要)
・持ち物:ものさし、お手ふき(その他必要なものは教室で準備してあります)
≪伝授(インストラクター養成講座)≫
・4時間 13,000円(交通費別途必要)
・出張でサロンでも個人でも1人~お申込み可。

心 筆

筆ペン1本を使って、自由に形にはまらず味のある書。
不思議に書いた文字が、自分へのメッセージになっていく。
自分の素直な心の声を気持ちを、感じたまま筆ぺんを使って、簡単に楽しく味のある文字をかきませんか?
・教室 2時間 2,500円~
・出張でサロンでも個人でも3人~お申込み可。(交通費別途必要)
・持ち物:筆ペン1本、コピー用紙20枚

ワークショップのお申し込み

12月
17
手づくり酵素ジュース活用料理教室 @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
12月 17 @ 10:00 AM – 1:00 PM

手づくり酵素ジュースを使った リビングフード。

リビングフード=生きた食べ物。

酵素ジュースを作ったけど~   水に薄めて飲む酵素水しかで、中々 活用出来ていないな~

他に活用の仕方はあるの?  じゃ~ どんなお料理あるの? ドレッシングだけ?

手づくり酵素ジュースや発酵フルーツを使った 超簡単!! レシピ・・・活用レシピは山ほどあります。

今回はそのレシピ知りたい!!というお声を聞き

【手づくり酵素ジュース活用 レシピ 料理教室】 を開催いたします。

参加いただいた方には、手づくり酵素ジュースをプレゼント!!

開催日時は   8/29水曜日 ・ 9/12水曜日 ・ 10月23日火曜日

11月27日火曜日 クリスマスケーキ&ディナー メニューになります。

12月17日月曜日 お正月おもてなし料理になります。

開催時間  AM 10時~13時

参加費   ¥6,000(税別)

メニューは毎月変わります。

(以下は7月のメニューです)

●アボカドとトマトのサラダ

●もやしと切り干し大根のローパッタイ

●ひじきの佃煮

●ローきんぴらゴボウ

●ゴーヤとパイナップルの酵素サラダ

●ブルーベリーのチアプディング

●スペシャル シャンパン

参加いただいた方には、手づくり酵素ジュースをプレゼント!!

 

お申し込み

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11/2712/17

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12月
20
ロースーツコース(基礎~応用)4回コース @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
12月 20 @ 11:00 AM – 2:00 PM

 

校長の芳子独自のオリジナル ロースイーツレッスンコース。

ロースイーツの基礎から応用まで、しっかり学んでいただけるコースです。

月1回 4か月コース 

第1回目 9月3日(月) 第2回目10月17日(木) 第3回目 10月26日(金)・11月15日(水)   ⚫︎第4回目は12月14日(金)  12月20日(木)

受講時間 AM11:00~PM2:00  

受講料 ¥28,000(税別)単発の場合は¥8.000(税別)

(レッスンの内容)

ロースイーツの基礎知識・実習・試食。  ミキサーやフードプロセッサーがあれば、お家で簡単に出来る 火を使わず、焼かずに作るロースイーツのクラスです。

レッスン1 ローフード・スイーツの基礎。使う材料概要、調理機材の選び方

(レシピ)アサイボール ブラウニー グラノーラ オリジナルスムージー アップルクランブルタルト

レッスン2 ナッツの取り扱い方 ナッツミルク、固めるとろみをつける。乳製品に変わるロー素材

(レシピ) カカオドリンク マンゴープリン カスタードプリン フルーツカスタードクリームクレープ スムージータルト

レッスン3 スーパーフードを使ったスイーツ 甘味について ロー和菓子

(レシピ)フルーツミックスゼリー レアチーズケーキ おはぎ 玄米アイスクリーム 甘酒ケーキ

レッスン4 ローチョコについて カカオのお話 カカオパウダー カカオバターなど

(レシピ) テンパリングをしないローチョコレート 米ぬかチョコレートケーキ クリスマスケーキ チョコガナッシュ クリスマスピザ

お申し込み

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9/3(月)10/17(水)10/26(金)11/15(木) “”12/14(金) “”12/20(木)

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特別講座 ロークリスマスデコレーションケーキ作り @ Lauai リビングフードスクール
12月 20 @ 11:00 AM – 3:00 PM

素敵で楽しいクリスマス。

だけど・・・クリスマスと言えばクリスマスケーキ。

砂糖 たっぷり! 生クリームいっぱい。ダイエットの敵(´;ω;`)

そんな、我慢 我慢のクリスマスケーキだけど・・・

食べても罪悪感のない美味しいクリスマスケーキが作れるとしたら・・・それが=ロークリスマスケーキなのです。

今年のクリスマスは、ロー・クリスマスケーキで決定!!

 

小麦粉、砂糖、乳製品、動物性食品や加工品などは一切使用しない、健康的なケーキです。

甘みは、すべて「手作りの酵素ジュース」を使用。

白砂糖の惡もなく、発酵食品としての栄養価が高く保存性が高い。

特に、注目してもらいたいのは・・・

アトピーをお持ちのお子さんや、糖尿病の方、

ダイエット中の方も安心してお召し上がり頂けけるクリスマスケーキです。

ロー・フード初心者の方やローフードを学んだ方、

スイーツのレシピを増やしたい方など、

ぜひ、お気軽にヘルシーで美味しいスイーツを作ってみませんか?

ご自宅でもお楽しみ頂けます。

おまけ・・・よしこオリジナルの大人気のクリスマスピザもご用意いたします。

当講座のロースイーツ4回講座と同等同日です。

学べるポイント

  • ローチーズケーキの作り方
  • バタークリーム風のクリームの作り方
  • 生クリーム風のクリームの作り方
  • イチゴのチーズ生地の作り方
  • ケーキのデコレーションの仕方
  • イチゴジュレの作り方

お申込みは

ご希望日(必須)
12/1412/20

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電話番号

■キャンセル及びキャンセル料について
材料発注等の都合上、開催日(参加日)7日前以降のキャンセルはお断りさせて頂きます。
お支払い後、お客様都合による受講の取り消しをされる際は、受講代金に対してお一人につき下記の料率で取消料を頂きます。
・講座開講日より起算して8日前まで・・・無料
・講座開講日より起算して7日〜2日前まで・・・受講料の50%
・講座開講日前日及び当日・・・受講料の100%

12月
26
本場韓国の手づくりキムチ教室 @ Lauaiリビングフードスクール
12月 26 @ 10:30 AM – 2:00 PM

本場韓国の手づくりキムチ教室開催

26日 27日 両日とも満席となりました。

ありがとうございました。

添加物、化学調味料を一切使わない

本場韓国の高級食材で作る

韓国家庭の味のキムチをつくります。

もちろん、更に味を深める為に

手づくり酵素ジュースも加えて!

前回も大人気ですぐに満席になりました

本場韓国の高級材料で作る手づくりキムチ教室。

講師は、同じく、韓国、東京、大阪、神戸を拠点に事業を展開されておられる 実業家の素敵な女社長

呉 チャンジュさん。

私の15年来の大親友です。

彼女のお母様からの伝授のキムチを教えていただけます。

先日も一緒に作って、すごく美味しく完成いたしました。

少し今回は、唐辛子の量を日本の皆さん向けに少し抑えて更に味は深めに美味しく完成しました。

その更に美味しくレベルアップしたキムチを皆さんと一緒に作ります。

また、その完成したキムチをランチに食べていただきます。

ランチは

手づくりキムチ、酵素玄米、手づくり韓国チゲスープ、韓国チャプチェ風ケルプサラダ。

当日作ったキムチはお持ち帰りいただきます。

人数に限りがありますので早めにお申込みを。

12名様限定。

開催概要

■ 日 時:2018年12月26日(水)満席

追加開催12月27日(木)満席

10:30~14:00

■ 開催場所:Lau’ai リビングフードスクール(元 にしむらローフードスクール)
住所:三木市志染町中自由が丘2丁目405-3
電話:0794- 84-2515

■ 受講料:7,500(税別)

※ 漬け込む容器をご希望の方は、別途¥500(税別)
※ もしくは白菜が半分入るくらいの少し大きめのタッパーをご持参ください。

お申し込みは

ご希望日(必須)

12/26(水)満席12/27(木) 満席 )

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ご住所

電話番号

■キャンセル及びキャンセル料について
材料発注等の都合上、開催日(参加日)7日前以降のキャンセルはお断りさせて頂きます。
お支払い後、お客様都合による受講の取り消しをされる際は、受講代金に対してお一人につき下記の料率で取消料を頂きます。
・講座開講日より起算して8日前まで・・・無料
・講座開講日より起算して7日〜2日前まで・・・受講料の50%
・講座開講日前日及び当日・・・受講料の100%

12月
27
本場韓国の手づくりキムチ教室 @ Lauaiリビングフードスクール
12月 27 @ 10:30 AM – 2:00 PM

本場韓国の手づくりキムチ教室開催

26日 27日 両日とも満席となりました。

ありがとうございました。

添加物、化学調味料を一切使わない

本場韓国の高級食材で作る

韓国家庭の味のキムチをつくります。

もちろん、更に味を深める為に

手づくり酵素ジュースも加えて!

前回も大人気ですぐに満席になりました

本場韓国の高級材料で作る手づくりキムチ教室。

講師は、同じく、韓国、東京、大阪、神戸を拠点に事業を展開されておられる 実業家の素敵な女社長

呉 チャンジュさん。

私の15年来の大親友です。

彼女のお母様からの伝授のキムチを教えていただけます。

先日も一緒に作って、すごく美味しく完成いたしました。

少し今回は、唐辛子の量を日本の皆さん向けに少し抑えて更に味は深めに美味しく完成しました。

その更に美味しくレベルアップしたキムチを皆さんと一緒に作ります。

また、その完成したキムチをランチに食べていただきます。

ランチは

手づくりキムチ、酵素玄米、手づくり韓国チゲスープ、韓国チャプチェ風ケルプサラダ。

当日作ったキムチはお持ち帰りいただきます。

人数に限りがありますので早めにお申込みを。

12名様限定。

開催概要

■ 日 時:2018年12月26日(水)満席

追加開催12月27日(木)満席

10:30~14:00

■ 開催場所:Lau’ai リビングフードスクール(元 にしむらローフードスクール)
住所:三木市志染町中自由が丘2丁目405-3
電話:0794- 84-2515

■ 受講料:7,500(税別)

※ 漬け込む容器をご希望の方は、別途¥500(税別)
※ もしくは白菜が半分入るくらいの少し大きめのタッパーをご持参ください。

お申し込みは

ご希望日(必須)

12/26(水)満席12/27(木) 満席 )

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

ご住所

電話番号

■キャンセル及びキャンセル料について
材料発注等の都合上、開催日(参加日)7日前以降のキャンセルはお断りさせて頂きます。
お支払い後、お客様都合による受講の取り消しをされる際は、受講代金に対してお一人につき下記の料率で取消料を頂きます。
・講座開講日より起算して8日前まで・・・無料
・講座開講日より起算して7日〜2日前まで・・・受講料の50%
・講座開講日前日及び当日・・・受講料の100%

1月
7
ランチ会(発酵リビングフード試食会) @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
1月 7 @ 11:00 AM – 2:00 PM

月に1回の、大人気の発酵リビングフードのランチ会及び試食会です。

9月は【熱中症予防 夏バテ解消に効く食材を使った中華料理】

10月は【食欲の秋!美味しい秋いっぱい!だからこそ糖質に気をつけた発酵料理で美味しい肥らない秋を食べよう】洋食

11月は【冬の家庭料理 和食】

12月は【クリスマスメニュー】

1月は【お正月 メニュー】

始めて、ローフード&発酵リビングフードを食べてみたい。月1はお友達又は大切な人と一緒に体に嬉しいランチを食べたい。気になるローフード&発酵リビングフードを体験してみたい。 と言う方の為の日をもうけました。

また、こんな方にお勧めします。

・美肌になりたい方

・血糖値の高い方

・血圧が気になる方

・コレステロール値の高い方

・便秘の方

・肝臓の調子が良くない方

・痩せたい方

・疲れやすい方

・アトピー性皮膚炎の方

・代謝が悪い方

・冷え性の方

・胃腸の調子が良くない方

・疲れやすい方

8月1日は (ロー照り焼きハンバーグ・ケールクリームスープ・タルタル・カラフル春巻・カスタードプリン) 終了

9月5日は 中華風バンバンジーサラダ・上海やきそば・ケルプヌードル中華スープ・豆乳杏仁豆腐) 終了

10月11日は (南瓜とオレンジのスープ・ローピクルスカラフルサラダ・アボカドクリームパスタ・さつま芋ケーキ) 終了

11月1日は (冬の家庭料理 和食) ( 鰻にも負けない豆腐と山芋の蒲焼丼・ローきんぴら・ローひじき・果物の糠漬け・アボカドのねぎとろ・ピーマンとナスのネギ味噌和え・麹味噌・具だくさん味噌汁) 終了

12月10日(月)(クリスマスメニュー)(ノンアルコールフルーツシャンパン・ベジタブルパフェ・ホワイトクリームシチュー・ローピザ・ロークリスマスケーキ) 満席

1月7日(月)  お正月料理  発酵ベジ寿司・大根なます・黒豆・ローお煮しめ ・お雑煮・昆布の八幡巻き・ぜんざい 受付中

開催概要

  • 開催日:2018年10月11日(木)終了・11月1日(木)・12月10日(月)1月7日(月)
  • 時間 :11:00~14:00
  • 料金 :1,900円(税別)~内容により、野菜時価により変わります。

ご希望日(必須)
10/1111/1(和食)終了12/10(クリスマスメニュー)満席1/7(お正月メニュー)受付中

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電話番号

1月
17
ローフードマイスター2級講座(2DAY 講座) @ Lau'aiリビングフードスクール
1月 17 @ 10:00 AM – 4:00 PM

ローフード・発酵リビングフードを初めての方の初級コース 家族の健康、ご自身の健康を考えておられる方

食生活を見直したい方、体質改善を考えておられる方~ローフード・発酵リビングフードを生活に取り入れる基礎のクッキングを学び資格取得できる講座

ローフードクッキング講座とナチュラルハイジーンの哲学と生活に摂りいれる為の基本理論を学んでいただけます。

講座は今回2日間の2DAY講座で習得いただける形に設定いたしました。

クッキングはスムージーからドレッシングや毎日の生活に取り入れやすいローフード料理 全14品目に加えて、校長の芳子オリジナル料理もあります。

2日間の講座終了の後は日本リビングフード協会(ローフード協会)の検定試験を受けていただく事ができます。

自分の為 家族の健康の為 資格取得に!!

開催概要

  • 開催日:2018年10月10日(水)前半・10月22日(月)後半【予備日 10月19日(金)】
  •            2018年12月3日(月)前半・12月5日(水)後半【予備日 12月21日(金)】
  •      2019年1月17日(木)前半・1月21日(月)後半【予備日 1月28日(月)】
  • 時 間:10:00 〜 16:00
  • 受講料:25,000(税別)
  • 材料費:10,000円(税別)
  • 検定試験を受けれる方は 検定費:5,000(税別)検定日9月2日(日)・12月2日(日)

お申込み

ローフード・発酵リビングフードを初めての方の初級コース 家族の健康、ご自身の健康を考えておられる方

ご希望日(必須)
12/3 前半 & 12/5 後半 ( 予備日 12/21)1/17 前半 & 1/21 後半 (予備日 1/28)

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1月
21
ローフードマイスター2級講座(2DAY 講座) @ Lau'aiリビングフードスクール
1月 21 @ 10:00 AM – 4:00 PM

ローフード・発酵リビングフードを初めての方の初級コース 家族の健康、ご自身の健康を考えておられる方

食生活を見直したい方、体質改善を考えておられる方~ローフード・発酵リビングフードを生活に取り入れる基礎のクッキングを学び資格取得できる講座

ローフードクッキング講座とナチュラルハイジーンの哲学と生活に摂りいれる為の基本理論を学んでいただけます。

講座は今回2日間の2DAY講座で習得いただける形に設定いたしました。

クッキングはスムージーからドレッシングや毎日の生活に取り入れやすいローフード料理 全14品目に加えて、校長の芳子オリジナル料理もあります。

2日間の講座終了の後は日本リビングフード協会(ローフード協会)の検定試験を受けていただく事ができます。

自分の為 家族の健康の為 資格取得に!!

開催概要

  • 開催日:2018年10月10日(水)前半・10月22日(月)後半【予備日 10月19日(金)】
  •            2018年12月3日(月)前半・12月5日(水)後半【予備日 12月21日(金)】
  •      2019年1月17日(木)前半・1月21日(月)後半【予備日 1月28日(月)】
  • 時 間:10:00 〜 16:00
  • 受講料:25,000(税別)
  • 材料費:10,000円(税別)
  • 検定試験を受けれる方は 検定費:5,000(税別)検定日9月2日(日)・12月2日(日)

お申込み

ローフード・発酵リビングフードを初めての方の初級コース 家族の健康、ご自身の健康を考えておられる方

ご希望日(必須)
12/3 前半 & 12/5 後半 ( 予備日 12/21)1/17 前半 & 1/21 後半 (予備日 1/28)

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初めての方へ

こんにちは。Lau’aiリビングフードスクールのにしむらよしこです。私のローフードとの出会いは、家族の中にADHD(発達障害)の子どもがおり、その子たちにローフードが効果的と知り勉強を始めたのがきっかけでした…

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近日開講講座

12月
17
10:00 AM 手づくり酵素ジュース活用料理教室 @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
手づくり酵素ジュース活用料理教室 @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
12月 17 @ 10:00 AM – 1:00 PM
手づくり酵素ジュース活用料理教室 @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
手づくり酵素ジュースを使った リビングフード。 リビングフード=生きた食べ物。 酵素ジュースを作ったけど~   水に薄めて飲む酵素水しかで、中々 活用出来ていないな~ 他に活用の仕方はあるの?  じゃ~ どんなお料理あるの? ドレッシングだけ? 手づくり酵素ジュースや発酵フルーツを使った 超簡単!! レシピ・・・活用レシピは山ほどあります。 今回はそのレシピ知りたい!!というお声を聞き 【手づくり酵素ジュース活用 レシピ 料理教室】 を開催いたします。 参加いただいた方には、手づくり酵素ジュースをプレゼント!! 開催日時は   8/29水曜日 ・ 9/12水曜日 ・ 10月23日火曜日 11月27日火曜日 クリスマスケーキ&ディナー メニューになります。 12月17日月曜日 お正月おもてなし料理になります。 開催時間  AM 10時~13時 参加費   ¥6,000(税別) メニューは毎月変わります。 (以下は7月のメニューです) ●アボカドとトマトのサラダ ●もやしと切り干し大根のローパッタイ ●ひじきの佃煮 ●ローきんぴらゴボウ ●ゴーヤとパイナップルの酵素サラダ ●ブルーベリーのチアプディング ●スペシャル シャンパン 参加いただいた方には、手づくり酵素ジュースをプレゼント!!   お申し込み 保存保存
12月
20
11:00 AM ロースーツコース(基礎~応用)4... @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
ロースーツコース(基礎~応用)4... @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
12月 20 @ 11:00 AM – 2:00 PM
ロースーツコース(基礎~応用)4回コース @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
  校長の芳子独自のオリジナル ロースイーツレッスンコース。 ロースイーツの基礎から応用まで、しっかり学んでいただけるコースです。 月1回 4か月コース  ●第1回目 9月3日(月) ●第2回目10月17日(木) ●第3回目 10月26日(金)・11月15日(水)   ⚫︎第4回目は12月14日(金)  12月20日(木) ●受講時間 AM11:00~PM2:00   ●受講料 ¥28,000(税別)単発の場合は¥8.000(税別) (レッスンの内容) ロースイーツの基礎知識・実習・試食。  ミキサーやフードプロセッサーがあれば、お家で簡単に出来る 火を使わず、焼かずに作るロースイーツのクラスです。 ◆レッスン1 ローフード・スイーツの基礎。使う材料概要、調理機材の選び方 (レシピ)アサイボール ブラウニー グラノーラ オリジナルスムージー アップルクランブルタルト ◆レッスン2 ナッツの取り扱い方 ナッツミルク、固めるとろみをつける。乳製品に変わるロー素材 (レシピ) カカオドリンク マンゴープリン カスタードプリン フルーツカスタードクリームクレープ スムージータルト ◆レッスン3 スーパーフードを使ったスイーツ 甘味について ロー和菓子 (レシピ)フルーツミックスゼリー レアチーズケーキ おはぎ 玄米アイスクリーム 甘酒ケーキ ◆レッスン4 ローチョコについて カカオのお話 カカオパウダー カカオバターなど (レシピ) テンパリングをしないローチョコレート 米ぬかチョコレートケーキ クリスマスケーキ チョコガナッシュ クリスマスピザ お申し込み 保存保存
11:00 AM 特別講座 ロークリスマスデコレー... @ Lauai リビングフードスクール
特別講座 ロークリスマスデコレー... @ Lauai リビングフードスクール
12月 20 @ 11:00 AM – 3:00 PM
特別講座 ロークリスマスデコレーションケーキ作り @ Lauai リビングフードスクール
素敵で楽しいクリスマス。 だけど・・・クリスマスと言えばクリスマスケーキ。 砂糖 たっぷり! 生クリームいっぱい。ダイエットの敵(´;ω;`) そんな、我慢 我慢のクリスマスケーキだけど・・・ 食べても罪悪感のない美味しいクリスマスケーキが作れるとしたら・・・それが=ロークリスマスケーキなのです。 今年のクリスマスは、ロー・クリスマスケーキで決定!!   小麦粉、砂糖、乳製品、動物性食品や加工品などは一切使用しない、健康的なケーキです。 甘みは、すべて「手作りの酵素ジュース」を使用。 白砂糖の惡もなく、発酵食品としての栄養価が高く保存性が高い。 特に、注目してもらいたいのは・・・ アトピーをお持ちのお子さんや、糖尿病の方、 ダイエット中の方も安心してお召し上がり頂けけるクリスマスケーキです。 ロー・フード初心者の方やローフードを学んだ方、 スイーツのレシピを増やしたい方など、 ぜひ、お気軽にヘルシーで美味しいスイーツを作ってみませんか? ご自宅でもお楽しみ頂けます。 おまけ・・・よしこオリジナルの大人気のクリスマスピザもご用意いたします。 当講座のロースイーツ4回講座と同等同日です。 学べるポイント ローチーズケーキの作り方 バタークリーム風のクリームの作り方 生クリーム風のクリームの作り方 イチゴのチーズ生地の作り方 ケーキのデコレーションの仕方 イチゴジュレの作り方 お申込みは ■キャンセル及びキャンセル料について 材料発注等の都合上、開催日(参加日)7日前以降のキャンセルはお断りさせて頂きます。 お支払い後、お客様都合による受講の取り消しをされる際は、受講代金に対してお一人につき下記の料率で取消料を頂きます。 ・講座開講日より起算して8日前まで・・・無料 ・講座開講日より起算して7日〜2日前まで・・・受講料の50% ・講座開講日前日及び当日・・・受講料の100%
12月
26
10:30 AM 本場韓国の手づくりキムチ教室 @ Lauaiリビングフードスクール
本場韓国の手づくりキムチ教室 @ Lauaiリビングフードスクール
12月 26 @ 10:30 AM – 2:00 PM
本場韓国の手づくりキムチ教室 @ Lauaiリビングフードスクール
本場韓国の手づくりキムチ教室開催 26日 27日 両日とも満席となりました。 ありがとうございました。 添加物、化学調味料を一切使わない 本場韓国の高級食材で作る 韓国家庭の味のキムチをつくります。 もちろん、更に味を深める為に 手づくり酵素ジュースも加えて! 前回も大人気ですぐに満席になりました 本場韓国の高級材料で作る手づくりキムチ教室。 講師は、同じく、韓国、東京、大阪、神戸を拠点に事業を展開されておられる 実業家の素敵な女社長 呉 チャンジュさん。 私の15年来の大親友です。 彼女のお母様からの伝授のキムチを教えていただけます。 先日も一緒に作って、すごく美味しく完成いたしました。 少し今回は、唐辛子の量を日本の皆さん向けに少し抑えて更に味は深めに美味しく完成しました。 その更に美味しくレベルアップしたキムチを皆さんと一緒に作ります。 また、その完成したキムチをランチに食べていただきます。 ランチは 手づくりキムチ、酵素玄米、手づくり韓国チゲスープ、韓国チャプチェ風ケルプサラダ。 当日作ったキムチはお持ち帰りいただきます。 人数に限りがありますので早めにお申込みを。 12名様限定。 開催概要 ■ 日 時:2018年12月26日(水)満席 追加開催12月27日(木)満席 10:30~14:00 ■ 開催場所:Lau’ai リビングフードスクール(元 にしむらローフードスクール) 住所:三木市志染町中自由が丘2丁目405-3 電話:0794- 84-2515 ■ 受講料:7,500(税別) ※ 漬け込む容器をご希望の方は、別途¥500(税別) ※ もしくは白菜が半分入るくらいの少し大きめのタッパーをご持参ください。 お申し込みは ■キャンセル及びキャンセル料について 材料発注等の都合上、開催日(参加日)7日前以降のキャンセルはお断りさせて頂きます。 お支払い後、お客様都合による受講の取り消しをされる際は、受講代金に対してお一人につき下記の料率で取消料を頂きます。 ・講座開講日より起算して8日前まで・・・無料 ・講座開講日より起算して7日〜2日前まで・・・受講料の50% ・講座開講日前日及び当日・・・受講料の100%
12月
27
10:30 AM 本場韓国の手づくりキムチ教室 @ Lauaiリビングフードスクール
本場韓国の手づくりキムチ教室 @ Lauaiリビングフードスクール
12月 27 @ 10:30 AM – 2:00 PM
本場韓国の手づくりキムチ教室 @ Lauaiリビングフードスクール
本場韓国の手づくりキムチ教室開催 26日 27日 両日とも満席となりました。 ありがとうございました。 添加物、化学調味料を一切使わない 本場韓国の高級食材で作る 韓国家庭の味のキムチをつくります。 もちろん、更に味を深める為に 手づくり酵素ジュースも加えて! 前回も大人気ですぐに満席になりました 本場韓国の高級材料で作る手づくりキムチ教室。 講師は、同じく、韓国、東京、大阪、神戸を拠点に事業を展開されておられる 実業家の素敵な女社長 呉 チャンジュさん。 私の15年来の大親友です。 彼女のお母様からの伝授のキムチを教えていただけます。 先日も一緒に作って、すごく美味しく完成いたしました。 少し今回は、唐辛子の量を日本の皆さん向けに少し抑えて更に味は深めに美味しく完成しました。 その更に美味しくレベルアップしたキムチを皆さんと一緒に作ります。 また、その完成したキムチをランチに食べていただきます。 ランチは 手づくりキムチ、酵素玄米、手づくり韓国チゲスープ、韓国チャプチェ風ケルプサラダ。 当日作ったキムチはお持ち帰りいただきます。 人数に限りがありますので早めにお申込みを。 12名様限定。 開催概要 ■ 日 時:2018年12月26日(水)満席 追加開催12月27日(木)満席 10:30~14:00 ■ 開催場所:Lau’ai リビングフードスクール(元 にしむらローフードスクール) 住所:三木市志染町中自由が丘2丁目405-3 電話:0794- 84-2515 ■ 受講料:7,500(税別) ※ 漬け込む容器をご希望の方は、別途¥500(税別) ※ もしくは白菜が半分入るくらいの少し大きめのタッパーをご持参ください。 お申し込みは ■キャンセル及びキャンセル料について 材料発注等の都合上、開催日(参加日)7日前以降のキャンセルはお断りさせて頂きます。 お支払い後、お客様都合による受講の取り消しをされる際は、受講代金に対してお一人につき下記の料率で取消料を頂きます。 ・講座開講日より起算して8日前まで・・・無料 ・講座開講日より起算して7日〜2日前まで・・・受講料の50% ・講座開講日前日及び当日・・・受講料の100%

Lau’aiリビングフードスクール分校