校長の芳子独自のオリジナル　ロースイーツレッスンコース&日本リビングビュティ協会認定のキッチンヒーラーロースイーツ入門講座 ２日間でロースイーツの基礎から応用まで、しっかり学んでいただける講座です。 甘味料を控えめですので通常のロースイーツよりかなりヘルシーです（オリジナル酵素ジュース使用） お気軽にロースイーツを楽しんでいただけます。 ★合計２日間のレッスンで９メニュー＋２メニュー学んでいただけます。 ★定員４名 ★￥19,800 ★公式マニュアルテキスト代　￥3,300 ●レッスン２回講座 1回目　2回目から選んでいただけます。 講座時間は10:00~15:00   ①ローヨーグルトバーグ ②ブルーベリーアイスバー ③ヨーグルトパフェ ④ローチョコレートケーキ ⑤チョコレートムース ⑥ローチーズケーキ ⑦ベリーベリーケーキ ⑧シードバー ⑨バニラカスタードプリン ⑩ヒーリングボール ⑪カップケーキ　 ⭐️＋おまけで芳子オリジナルスイーツ   ★講座開催予定日 １回目4/3(月)　１回目4/15(土）１回目4/26(水） ２回目5/9(金)  　2回目5/19(金)　２回目5/24(水） （レッスンの内容） ロースイーツの基礎知識・実習・試食。 ミキサーやフードプロセッサーがあれば、お家で簡単に出来るスイーツ。 甘味料を控えめですので通常のロースイーツよりかなりヘルシーです（オリジナル酵素ジュース使用） ローフード・スイーツの基礎。使う材料概要、調理機材の選び方 火を使わず、焼かずに作るロースイーツのクラスです。 ※材料発注等の都合上、開催日８日前以降のキャンセルはキャンセル料が発生いたします。 ※その他、キャンセルポリシーをよくご確認の上お申し込みください。 ■キャンセル及びキャンセル料について 材料発注等の都合上、開催日（参加日）８日前以降のキャンセルはキャンセル料が発生いたします。 お支払い後、お客様都合による受講の取り消しをされる際は、受講代金に対してお一人につき下記の料率で取消料を頂きます。 ・講座開講日より起算して８日前まで・・・無料 ・講座開講日より起算して７日〜当日・・・受講料の100% お申し込み 保存保存

大好評(^^)！一緒に作ろう！ 姫路市の#夢前夢工房さんの家庭菜園の安全安心の苺で作る手づくり発酵・酵素ジュース ４月は、安心安全な苺で作る酵素ジュース教室 姫路の夢前夢工房さんの中の家庭菜園のいちご🍓 ビタミンCが豊富なのは、当たり前！免疫力を高める苺を吟味して作製します。 香りも十分楽しめて、癒しの効果（アロマ効果）もあります。 酵素ジュースの効果特徴 ビタミンA、ビタミンCなどのビタミン類を多く含み、カリウム、リン、カルシム、鉄分などのミネラル分は果物の中では豊富な部類に入ります。 様々な体質改善にも効果的な酵素ジュースの効果特徴は図りしれないです。 免疫力アップ 風邪予防 動脈効能 血液サラサラ効果 整腸作用 二日酔い 疲労回復 むくみ 老化防止 冷え防止 代謝アップ効果 美白、美肌 ストレス解消 リラックス効果 アンチエイジング などなど やっぱり、旬の食材は身体に良い！ 旬の食材は身体の改善整腸作用に必須食品。　旬の野菜や果実は、よく”医者いらず”と言われます。　冬の万能薬ともいえる効果の数々。体調改善はもちろん、風邪対策にはお忘れなく。 風邪ひきやインフルエンザの多い季節また、体調改善の為に大人気の苺で作る、手づくり酵素ジュースを一緒につくりましょう。 開催概要 ■ 日　時：4月7日（金） 10時〜13時 / 4月8日(土) 10時〜13時 ■ 開催場所：一般社団法人Lauai Lau’ai リビングフードスクール 住所：三木市志染町中自由が丘2丁目405-3 電話：0794- 84-2515 ■ 受講料：6.600円（税込み） ※ 漬け込む樽をご希望の方は、ホーロー樽¥2.450別途。 ※ ホーローの場合は、早めにお申し出ください。 お申込み

大好評(^^)！一緒に作ろう！ 姫路市の#夢前夢工房さんの家庭菜園の安全安心の苺で作る手づくり発酵・酵素ジュース ４月は、安心安全な苺で作る酵素ジュース教室 姫路の夢前夢工房さんの中の家庭菜園のいちご🍓 ビタミンCが豊富なのは、当たり前！免疫力を高める苺を吟味して作製します。 香りも十分楽しめて、癒しの効果（アロマ効果）もあります。 酵素ジュースの効果特徴 ビタミンA、ビタミンCなどのビタミン類を多く含み、カリウム、リン、カルシム、鉄分などのミネラル分は果物の中では豊富な部類に入ります。 様々な体質改善にも効果的な酵素ジュースの効果特徴は図りしれないです。 免疫力アップ 風邪予防 動脈効能 血液サラサラ効果 整腸作用 二日酔い 疲労回復 むくみ 老化防止 冷え防止 代謝アップ効果 美白、美肌 ストレス解消 リラックス効果 アンチエイジング などなど やっぱり、旬の食材は身体に良い！ 旬の食材は身体の改善整腸作用に必須食品。　旬の野菜や果実は、よく”医者いらず”と言われます。　冬の万能薬ともいえる効果の数々。体調改善はもちろん、風邪対策にはお忘れなく。 風邪ひきやインフルエンザの多い季節また、体調改善の為に大人気の苺で作る、手づくり酵素ジュースを一緒につくりましょう。 開催概要 ■ 日　時：4月7日（金） 10時〜13時 / 4月8日(土) 10時〜13時 ■ 開催場所：一般社団法人Lauai Lau’ai リビングフードスクール 住所：三木市志染町中自由が丘2丁目405-3 電話：0794- 84-2515 ■ 受講料：6.600円（税込み） ※ 漬け込む樽をご希望の方は、ホーロー樽¥2.450別途。 ※ ホーローの場合は、早めにお申し出ください。 お申込み

発酵リビングフードを食べにいらっしゃいませんか？ 「酵素ジュース」はカラダに良いって聞いたことがあるけれども、本当にいいものなの？ 自分で「酵素ジュース」を作ってみたけど、これで合ってるの？ 「酵素ジュース」って甘いのに、なんでダイエットになるの？ 「ローフード」って、“生”ってことでしょ？だったら刺身や豆腐もローフード？ 「ローフード」はハリウッドセレブがやっているからなんか高級なイメージだけど・・・ と言ったお声をよく聞きます。 私たちは普段、「発酵リビングフード」の教室や講座などを開催して、いろいろとお教えしているので、これらが当たり前になってきてしまっているのですが、初めて触れる方にとっては、確かにわからないことばかりです。 そこで、オススメしている「手づくり酵素ジュース」とそれに「ローフード」を組み合わせた食事法で、私たちのカラダにどんな影響が及ぼされるのか？カラダの中で、どんなことが起きているのか？をわかりやすく説明する体験試食会を、大阪で・発酵ローフード試食会として開催しております。 当日は、旬の発酵×ローフードメニューを一緒に作ってご試食頂くだけでなく、「手づくり酵素ジュース」も試飲して頂きます。 魚や肉を使わず、また、48度以下の熱を加えるだけで美味しく、いろいろな料理ができるのは、「発酵」による「酵素」の力なのです。 毎日の食生活をもっと健康的に、体調改善をするための方法を、この体験セミナーで知って頂ければと思います。 『4月のメニュー』 芳子オリジナル ◆ロースムージー ◆発酵酵素ドリンク ◆いちごのドレッシングのピンクサラダ ◆ローフルーツパスタ ◆苺のロースープ ◆ストロベリープリン 開催概要 ■日時：2023年4月10日(月)10:30~13:30 ■住所:大阪市北区天神橋２丁目3-10サンハイム南森町804 ■料金：￥6,600(税込) ■アクセス【電車】地下鉄谷町線・堺筋線「南森町」からすぐ近くのレンタルセミナールーム『生活応援工房』 ビル1階にファミリーマート 【駐車場・駐輪場】近くにコインパーキング有                         お申し込み   保存保存

月に１回の、大人気の発酵リビングフードのランチ会及び試食会です。 開催日は ・3月8日(水)・4月11日(火)・5月10日(水)・6月6日(火）・7月12日(水） テーマは美腸ランチ会 始めてローフード＆発酵リビングフードを食べてみたい。 月１はお友達又は大切な人と一緒に体に嬉しいランチを食べたい。 気になるローフード＆発酵リビングフードを体験してみたい。 の方は是非いらしてください。 また、こんな方にお勧めします。 ・美肌になりたい方 ・血糖値の高い方 ・血圧が気になる方 ・コレステロールの高い方 ・便秘症の方 ・肝臓の調子が良くない方 ・痩せたい方 ・疲れやすい方 ・アトピー性皮膚炎の方 ・代謝が悪い方 ・冷え性の方 ・胃腸の調子が良くない方 ・疲れやすい方 ・各月のメニュー １月【お正月太り解消　美腸ランチメニュー】 ２月【女性の為のバレンタインランチ】 ３月【春爛漫 いちごを使った料理】 4月 【発酵をたくさん使ったイタリアン料理】 5月【豆乳ヨーグルトで作る発酵バターと手づくりパン】 6月【夏を韓国料理でパワフルに】 7月【夏の欧風料理】 8月【夏を乗り切るパワーアップメニュー】 9月【夏バテ解消の食材を使ったデトックス料理』 10月【食欲の秋！美味しい秋いっぱい！糖質に気をつけた発酵料理で美味しい肥らない秋を食べよう】洋食 11月【冬の家庭料理　和食】 12月【クリスマスメニュー】 開催日は ・3月8日(水)・4月11日(火)・5月10日(水)・6月6日(火）・7月12日(水） 時間　：11:00~13:30 料金　：¥2.750(税込)〜内容、野菜の時価により変わります。 過去のメニューはこちらです。  ↓↓↓↓↓↓ 1月 【お正月料理】 発酵ベジ寿司・大根なます・黒豆・ローお煮しめ ・お雑煮・昆布の八幡巻き・ぜんざい 2月【女性の為のバレンタインランチ】 オリジナルスムージー・カラフルフルーツサラダ・ローハヤシライス・ラズベリーチョコドリンク・ガナッシュチョコレート 3月 春爛漫　【いちごを使った料理】         オリジナルいちごスムージー・いちごとかぶらのカルパッチョ・いちごとローチースのサラダ・いちごのマスカルポーネムース・いちごのパンナコッタ 4月　【発酵イタリアン料理】 トマトベースのタルタルサラダ・ロークリームカルボナーラ・イタリアントマトスープ・ローティラミス　　　穀物コーヒー 5月【手づくり発酵豆乳ヨーグルトで作る発酵バターと手作りパン　ランチ】 豆乳ヨーグルト発酵バター・芳子オリジナルパン・季節のスムージー・フルーツサラダ・ローチーズケーキ 6月【夏の韓国料理】 カラフルビビンバ・じゃじゃ麺・ワカメスープ・手作りジェラート 7月【旬のフルーツを使った欧風料理】 抹茶ラテ　夏野菜のウォルドーフサラダ・桃とトマトのガスパチョ・桃のカッペリーニ・フルーツグラニテ 8月４月【夏本番　暑さを乗り切るパワーアップ　ランチ】 ロー照り焼きハンバーグ・ケールクリームスープ・タルタル・カラフル春巻・カスタードプリン　 9月【夏バテ解消の食材を使ったデトックス料理】 無花果と梨のチーズサラダ・三種の野菜麺のローカルボナーラ・梨となつめの薬膳スープ 野菜たっぷりローグラタン・バナナと黒ごまの甘味 １０月【食欲の秋！糖質に気をつけた発酵料理で美味しい肥らない秋を食べよう】洋食 南瓜とオレンジのスープ・ローピクルスカラフルサラダ・アボカドクリームパスタ・さつま芋ケーキ　 １１月　【冬の家庭料理　和食】の韓国料理　 鰻にも負けない豆腐と山芋の蒲焼丼・ローきんぴら・ローひじき・果物の糠漬け・アボカドのねぎとろ・ピーマンとナスのネギ味噌和え・具だくさん味噌汁　 １２月【クリスマスメニュー】 ノンアルコールフルーツシャンパン・ベジタブルパフェ・ホワイトクリームシチュー・ローピザ　　　　　　　ロークリスマスケーキ　 開催概要 開催日・11月9日(水)・12月6日(火)・1月11日(水)・2月7日(火）・3月8日(水） 時間　：11:00~13:30 料金　：2,750円（税込） メニューはその時の野菜果物により変わります。 高価食材の為、野菜時価により随時の金額になります。 ※キャンセルについて厳選材料仕入れの為、前々日の15時以降〜当日のキャンセルに関してましては、全額100%キャンセル料がかかりますので、ご了承ください。 お申込みは