ローフード教育の最初のこの講座は、私たちの食がどのようにあるのかを知り、将来の食への展望を見出す、その可能性を広げて行こうとする意図を持った講座です。
講座は、3ステップで構成され、目的に合わせて段階を追って学べるようデザインされています。
受講の仕方
- ステップ1から1ステップずつ学ぶ場合・・・各講座の表示受講料
- ステップ1・2セット・・・90,000円のところ、85,000円（税別）
- ステップ1・2・3セット・・・145,000円のところ、130,000円（税別）
- 個別申し込み随時受付いたします。 直接お問い合わせください。
-
近日開講スケジュール
2月5水
校長の芳子独自のオリジナル ロースイーツレッスンコース。
ロースイーツの基礎から応用まで、しっかり学んでいただけるコースです。
月1回 開催
●1月 スイーツ講座
1月10日(金)10:00~13:30
●チョコレート講座(バレンタイン)
2月5日(水)10:00~13:30
⚫︎３月 スイーツ講座
3月6日(金)10:00~13:30
●受講時間 AM10:00~PM1:30
●受講料 ￥6,000(税別) いつからでも参加できます。
（レッスンの内容）
ロースイーツの基礎知識・実習・試食。 ミキサーやフードプロセッサーがあれば、お家で簡単に出来る 火を使わず、焼かずに作るロースイーツのクラスです。
◆1月
ローフード・スイーツの基礎。使う材料概要、調理機材の選び方
（レシピ）
オリジナルドリンク・オリジナルチーズケーキ・ロープリン・オリジナルHerb tee
◆2月
バレンタインチョコレート教室
（レシピ）
カカオドリンク ローチョコレート4種・豆腐の生チョコ
◆３月
（レシピ）フルーツミックスゼリー 米糠チョコレートケーキ・アップルクランブルパイ
お申し込み
2月7金大好評(^^)！一緒に作ろう！自然栽培の屋久島タンカンで作る 手づくり酵素ジュース
今年2月は屋久島で自然栽培で愛情を込めて作っていただいたタンカンで作ります。完全に無農薬のタンカン。
それも、最高のパワーの地 屋久島の真南モッチョム岳の麓で育てておられる #田中実さんのの自然栽培のタンカン。
ミネラルたっぷりの土俵で作られているので濃厚でめちゃくちゃ美味しい。
昨年、個人的に購入して 美味しさにびっくり。
今年は皆さんとどうしても一緒に酵素ジュースとして作りたくて、お願いしました。
ミネラルとビタミンたっぷりのタンカンを
存分に楽しんでいただけます。
酵素ジュースの効果特徴
ビタミンA、ビタミンCなどのビタミン類を多く含み、カリウム、リン、カルシム、鉄分などのミネラル分は果物の中では豊富な部類に入ります。
様々な体質改善にも効果的な酵素ジュースの効果特徴は図りしれないです。
- 免疫力アップ
- 風邪予防
- 動脈効能
- 血液サラサラ効果
- 整腸作用
- 二日酔い
- 疲労回復
- むくみ
- 老化防止
- 冷え防止
- 代謝アップ効果
- 美白、美肌
- ストレス解消
- リラックス効果
- アンチエイジング などなど
やっぱり、旬の食材は身体に良い！
冬から春にかけて、旬の食材は身体の改善整腸作用に必須食品。 旬の野菜や果実は、よく”医者いらず”と言われます。 冬の万能薬ともいえる効果の数々。体調改善はもちろん、免疫力アップ、アンチエイジングには欠かせませんね。
風邪ひきがまだまだ多い季節！！ 酵素ジュースで免疫力アップをアップして健康な体を作りましょう。
また、酵素ジュースは腸を健康にしてくれます。更に自分で作るから自分の常在菌と乳酸菌が腸を守ってくれるのです。腸は全身の健康を司る、血液を作る器官です。食物酵素をたっぷり摂りいれる事で細胞が生まれかわり、細胞を作り出すミトコンドリアが活性化され健康な体を作り出します。 今年もしまなみ海道の無農薬の美味しい柑橘類多種を材料に世界でたった１つの自分で作る。
自分に1番合った酵素ジュースを作りましょう。 酵素ジュースつくりの後は目からうろこの美味しい発酵リビングフード・ローフード ランチをお召し上がりいただけます。
開催概要
■ 日 時：2020年2月7日（金) 10時〜13時
2月8日 (土) 10時〜13時
■ 開催場所：Lau’ai リビングフードスクール（元 にしむらローフードスクール）
住所：三木市志染町中自由が丘2丁目405-3
電話：0794- 84-2515■ 受講料：5,000円（税別）
※ 漬け込む樽をご希望の方は、ホーロー樽・2.300円別途。税別
※ ホーローの場合は、早めにお申し出ください。
✳︎ホーロー代金、メーカー価格値上げのため¥2300(税別)と金額改訂させていただきます。
お申し込み
2月8土大好評(^^)！一緒に作ろう！自然栽培の屋久島タンカンで作る 手づくり酵素ジュース
今年2月は屋久島で自然栽培で愛情を込めて作っていただいたタンカンで作ります。完全に無農薬のタンカン。
それも、最高のパワーの地 屋久島の真南モッチョム岳の麓で育てておられる #田中実さんのの自然栽培のタンカン。
ミネラルたっぷりの土俵で作られているので濃厚でめちゃくちゃ美味しい。
昨年、個人的に購入して 美味しさにびっくり。
今年は皆さんとどうしても一緒に酵素ジュースとして作りたくて、お願いしました。
ミネラルとビタミンたっぷりのタンカンを
存分に楽しんでいただけます。
酵素ジュースの効果特徴
ビタミンA、ビタミンCなどのビタミン類を多く含み、カリウム、リン、カルシム、鉄分などのミネラル分は果物の中では豊富な部類に入ります。
様々な体質改善にも効果的な酵素ジュースの効果特徴は図りしれないです。
- 免疫力アップ
- 風邪予防
- 動脈効能
- 血液サラサラ効果
- 整腸作用
- 二日酔い
- 疲労回復
- むくみ
- 老化防止
- 冷え防止
- 代謝アップ効果
- 美白、美肌
- ストレス解消
- リラックス効果
- アンチエイジング などなど
やっぱり、旬の食材は身体に良い！
冬から春にかけて、旬の食材は身体の改善整腸作用に必須食品。 旬の野菜や果実は、よく”医者いらず”と言われます。 冬の万能薬ともいえる効果の数々。体調改善はもちろん、免疫力アップ、アンチエイジングには欠かせませんね。
風邪ひきがまだまだ多い季節！！ 酵素ジュースで免疫力アップをアップして健康な体を作りましょう。
また、酵素ジュースは腸を健康にしてくれます。更に自分で作るから自分の常在菌と乳酸菌が腸を守ってくれるのです。腸は全身の健康を司る、血液を作る器官です。食物酵素をたっぷり摂りいれる事で細胞が生まれかわり、細胞を作り出すミトコンドリアが活性化され健康な体を作り出します。 今年もしまなみ海道の無農薬の美味しい柑橘類多種を材料に世界でたった１つの自分で作る。
自分に1番合った酵素ジュースを作りましょう。 酵素ジュースつくりの後は目からうろこの美味しい発酵リビングフード・ローフード ランチをお召し上がりいただけます。
開催概要
■ 日 時：2020年2月7日（金) 10時〜13時
2月8日 (土) 10時〜13時
■ 開催場所：Lau’ai リビングフードスクール（元 にしむらローフードスクール）
住所：三木市志染町中自由が丘2丁目405-3
電話：0794- 84-2515■ 受講料：5,000円（税別）
※ 漬け込む樽をご希望の方は、ホーロー樽・2.300円別途。税別
※ ホーローの場合は、早めにお申し出ください。
✳︎ホーロー代金、メーカー価格値上げのため¥2300(税別)と金額改訂させていただきます。
お申し込み
2月17月
手づくり酵素ジュースを使った リビングフード。
リビングフード＝生きた食べ物。
酵素ジュースを作ったけど～ 水に薄めて飲む酵素水しかで、中々 活用出来ていないな～
他に活用の仕方はあるの？ じゃ～ どんなお料理あるの？ ドレッシングだけ？
手づくり酵素ジュースや発酵フルーツを使った 超簡単！！ レシピ・・・活用レシピは山ほどあります。
今回はそのレシピ知りたい！！というお声を聞き
【手づくり酵素ジュース活用 レシピ 料理教室】 を開催いたします。
初めて 参加いただいた方には、手づくり酵素ジュースをプレゼント
１０月メニューは （南瓜とオレンジのスープ・ローピクルスカラフルサラダ・アボカドクリームパスタ・さつま芋ケーキ）
発酵をたくさん取り入れたメニュー
☆ウェルカムドリンク
☆南瓜とオレンジのスープ
☆ローピクルスカラフルサラダ
☆アボカドクリームパスタ
☆さつま芋ケーキ
１１月 （冬の家庭料理 和食）
鰻にも負けない豆腐と山芋の蒲焼丼・ローきんぴら・ローひじき・ピーマンとナスのネギ味噌和え・麹味噌 具だくさん味噌汁１２月（クリスマスメニュー）
ノンアルコールフルーツシャンパン・ベジタブルパフェ・ホワイトクリームサラダ・ローピザ ロークリスマスケーキ開催日 10月28日(月)・11月18日(月)・12月16日(月)・2月17日(月)
開催時間 AM 10時～13時
参加費 ￥6,000(税別）
メニューは毎月変わります。
初めて参加いただいた方には、
手づくり酵素ジュースをプレゼント！！
お申し込み
3月6金校長の芳子独自のオリジナル ロースイーツレッスンコース。
ロースイーツの基礎から応用まで、しっかり学んでいただけるコースです。
月1回 開催
●1月 スイーツ講座
1月10日(金)10:00~13:30
●チョコレート講座(バレンタイン)
2月5日(水)10:00~13:30
⚫︎３月 スイーツ講座
3月6日(金)10:00~13:30
●受講時間 AM10:00~PM1:30
●受講料 ￥6,000(税別) いつからでも参加できます。
（レッスンの内容）
ロースイーツの基礎知識・実習・試食。 ミキサーやフードプロセッサーがあれば、お家で簡単に出来る 火を使わず、焼かずに作るロースイーツのクラスです。
◆1月
ローフード・スイーツの基礎。使う材料概要、調理機材の選び方
（レシピ）
オリジナルドリンク・オリジナルチーズケーキ・ロープリン・オリジナルHerb tee
◆2月
バレンタインチョコレート教室
（レシピ）
カカオドリンク ローチョコレート4種・豆腐の生チョコ
◆３月
（レシピ）フルーツミックスゼリー 米糠チョコレートケーキ・アップルクランブルパイ
お申し込み
フィルタされたカレンダーに登録
ローフードマイスター2級講座
ローフードを生活に取り入れるための基礎を学ぶコース。
ローフードマイスター2級講座内容
| 理 論 | 実 習 | |
| 1 |
|
|
| 2 |
|
|
| 3 |
|
|
| 4 |
|
|
ローフードマイスター2級講座詳細
| 学べるレシピ | 14レシピ |
| 授業時間 | 8時間 |
| 期 間 | 2時間×4レッスン 1日集中講座の可 |
| 受講料 | 35,000円（税別） |
| 検 定 | 年4回（3・6・9・12月） |
| 検定料 | 5,400円（税込） |
| 課 題 | 自分の21日間デトックスレポート・小論文 |
ローフードマイスター準1級講座
ローフードを継続できる応用を学ぶコース。
ローフードマイスター準1級講座内容
| 理 論 | 実 習 | |
| 1 |
|
|
| 2 |
|
|
| 3 |
|
|
| 4 |
|
|
ローフードマイスター準1級講座詳細
| 学べるレシピ | 17レシピ |
| 授業時間 | 12時間 |
| 期 間 | 3時間×4レッスン 2日集中講座の可 |
| 受講料 | 55,000円（税別） 2級＋準1級セット：85,000円（税込） |
| 検 定 | 年4回（3・6・9・12月） |
| 検定料 | 10,800円（税込） |
| 課 題 | ローフードレシピ5品目創作 |
ローフードマイスター1級講座
ローフードは、まだ新しい食学です。多くの人が毎日食べる食について正しく学べたら、どんなに素晴らしいことでしょう。このコースは、情報を実践して自分の知識にすることで、自分の見解を持ち、自分のローフードの方向性を拓いて行きます。
ローフードマイスター1級講座内容
| 理 論 | 実 習 | |
| 1 |
|
|
| 2 |
|
|
| 3 |
|
|
| 4 |
|
|
ローフードマイスター1級講座詳細
| 学べるレシピ | 14レシピ |
| 授業時間 | 12時間 |
| 期 間 | 3時間×4レッスン 2日集中講座の可 |
| 受講料 | 55,000円（税込） 2級・準1級・1級セット：130,000円（税別） |
| 検 定 | 年4回（3・6・9・12月） |
| 検定料 | 10,800円（税込） |
| 課 題 | 体調改善症例5人 |
ローフードマイスター講座のお申込み
個別申し込み随時受付いたします。 直接お問い合わせください。
近日開講スケジュール
校長の芳子独自のオリジナル ロースイーツレッスンコース。
ロースイーツの基礎から応用まで、しっかり学んでいただけるコースです。
月1回 開催
●1月 スイーツ講座
1月10日(金)10:00~13:30
●チョコレート講座(バレンタイン)
2月5日(水)10:00~13:30
⚫︎３月 スイーツ講座
3月6日(金)10:00~13:30
●受講時間 AM10:00~PM1:30
●受講料 ￥6,000(税別) いつからでも参加できます。
（レッスンの内容）
ロースイーツの基礎知識・実習・試食。 ミキサーやフードプロセッサーがあれば、お家で簡単に出来る 火を使わず、焼かずに作るロースイーツのクラスです。
◆1月
ローフード・スイーツの基礎。使う材料概要、調理機材の選び方
（レシピ）
オリジナルドリンク・オリジナルチーズケーキ・ロープリン・オリジナルHerb tee
◆2月
バレンタインチョコレート教室
（レシピ）
カカオドリンク ローチョコレート4種・豆腐の生チョコ
◆３月
（レシピ）フルーツミックスゼリー 米糠チョコレートケーキ・アップルクランブルパイ
お申し込み
大好評(^^)！一緒に作ろう！自然栽培の屋久島タンカンで作る 手づくり酵素ジュース今年2月は屋久島で自然栽培で愛情を込めて作っていただいたタンカンで作ります。
完全に無農薬のタンカン。
それも、最高のパワーの地 屋久島の真南モッチョム岳の麓で育てておられる #田中実さんのの自然栽培のタンカン。
ミネラルたっぷりの土俵で作られているので濃厚でめちゃくちゃ美味しい。
昨年、個人的に購入して 美味しさにびっくり。
今年は皆さんとどうしても一緒に酵素ジュースとして作りたくて、お願いしました。
ミネラルとビタミンたっぷりのタンカンを
存分に楽しんでいただけます。
酵素ジュースの効果特徴
ビタミンA、ビタミンCなどのビタミン類を多く含み、カリウム、リン、カルシム、鉄分などのミネラル分は果物の中では豊富な部類に入ります。
様々な体質改善にも効果的な酵素ジュースの効果特徴は図りしれないです。
- 免疫力アップ
- 風邪予防
- 動脈効能
- 血液サラサラ効果
- 整腸作用
- 二日酔い
- 疲労回復
- むくみ
- 老化防止
- 冷え防止
- 代謝アップ効果
- 美白、美肌
- ストレス解消
- リラックス効果
- アンチエイジング などなど
やっぱり、旬の食材は身体に良い！
冬から春にかけて、旬の食材は身体の改善整腸作用に必須食品。 旬の野菜や果実は、よく”医者いらず”と言われます。 冬の万能薬ともいえる効果の数々。体調改善はもちろん、免疫力アップ、アンチエイジングには欠かせませんね。
風邪ひきがまだまだ多い季節！！ 酵素ジュースで免疫力アップをアップして健康な体を作りましょう。
また、酵素ジュースは腸を健康にしてくれます。更に自分で作るから自分の常在菌と乳酸菌が腸を守ってくれるのです。腸は全身の健康を司る、血液を作る器官です。食物酵素をたっぷり摂りいれる事で細胞が生まれかわり、細胞を作り出すミトコンドリアが活性化され健康な体を作り出します。 今年もしまなみ海道の無農薬の美味しい柑橘類多種を材料に世界でたった１つの自分で作る。
自分に1番合った酵素ジュースを作りましょう。 酵素ジュースつくりの後は目からうろこの美味しい発酵リビングフード・ローフード ランチをお召し上がりいただけます。
開催概要
■ 日 時：2020年2月7日（金) 10時〜13時
2月8日 (土) 10時〜13時
■ 開催場所：Lau’ai リビングフードスクール（元 にしむらローフードスクール）
住所：三木市志染町中自由が丘2丁目405-3
電話：0794- 84-2515
■ 受講料：5,000円（税別）
※ 漬け込む樽をご希望の方は、ホーロー樽・2.300円別途。税別
※ ホーローの場合は、早めにお申し出ください。
✳︎ホーロー代金、メーカー価格値上げのため¥2300(税別)と金額改訂させていただきます。
お申し込み
大好評(^^)！一緒に作ろう！自然栽培の屋久島タンカンで作る 手づくり酵素ジュース今年2月は屋久島で自然栽培で愛情を込めて作っていただいたタンカンで作ります。
完全に無農薬のタンカン。
それも、最高のパワーの地 屋久島の真南モッチョム岳の麓で育てておられる #田中実さんのの自然栽培のタンカン。
ミネラルたっぷりの土俵で作られているので濃厚でめちゃくちゃ美味しい。
昨年、個人的に購入して 美味しさにびっくり。
今年は皆さんとどうしても一緒に酵素ジュースとして作りたくて、お願いしました。
ミネラルとビタミンたっぷりのタンカンを
存分に楽しんでいただけます。
酵素ジュースの効果特徴
ビタミンA、ビタミンCなどのビタミン類を多く含み、カリウム、リン、カルシム、鉄分などのミネラル分は果物の中では豊富な部類に入ります。
様々な体質改善にも効果的な酵素ジュースの効果特徴は図りしれないです。
- 免疫力アップ
- 風邪予防
- 動脈効能
- 血液サラサラ効果
- 整腸作用
- 二日酔い
- 疲労回復
- むくみ
- 老化防止
- 冷え防止
- 代謝アップ効果
- 美白、美肌
- ストレス解消
- リラックス効果
- アンチエイジング などなど
やっぱり、旬の食材は身体に良い！
冬から春にかけて、旬の食材は身体の改善整腸作用に必須食品。 旬の野菜や果実は、よく”医者いらず”と言われます。 冬の万能薬ともいえる効果の数々。体調改善はもちろん、免疫力アップ、アンチエイジングには欠かせませんね。
風邪ひきがまだまだ多い季節！！ 酵素ジュースで免疫力アップをアップして健康な体を作りましょう。
また、酵素ジュースは腸を健康にしてくれます。更に自分で作るから自分の常在菌と乳酸菌が腸を守ってくれるのです。腸は全身の健康を司る、血液を作る器官です。食物酵素をたっぷり摂りいれる事で細胞が生まれかわり、細胞を作り出すミトコンドリアが活性化され健康な体を作り出します。 今年もしまなみ海道の無農薬の美味しい柑橘類多種を材料に世界でたった１つの自分で作る。
自分に1番合った酵素ジュースを作りましょう。 酵素ジュースつくりの後は目からうろこの美味しい発酵リビングフード・ローフード ランチをお召し上がりいただけます。
開催概要
■ 日 時：2020年2月7日（金) 10時〜13時
2月8日 (土) 10時〜13時
■ 開催場所：Lau’ai リビングフードスクール（元 にしむらローフードスクール）
住所：三木市志染町中自由が丘2丁目405-3
電話：0794- 84-2515
■ 受講料：5,000円（税別）
※ 漬け込む樽をご希望の方は、ホーロー樽・2.300円別途。税別
※ ホーローの場合は、早めにお申し出ください。
✳︎ホーロー代金、メーカー価格値上げのため¥2300(税別)と金額改訂させていただきます。
お申し込み
手づくり酵素ジュースを使った リビングフード。
リビングフード＝生きた食べ物。
酵素ジュースを作ったけど～ 水に薄めて飲む酵素水しかで、中々 活用出来ていないな～
他に活用の仕方はあるの？ じゃ～ どんなお料理あるの？ ドレッシングだけ？
手づくり酵素ジュースや発酵フルーツを使った 超簡単！！ レシピ・・・活用レシピは山ほどあります。
今回はそのレシピ知りたい！！というお声を聞き
【手づくり酵素ジュース活用 レシピ 料理教室】 を開催いたします。
初めて 参加いただいた方には、手づくり酵素ジュースをプレゼント
１０月メニューは （南瓜とオレンジのスープ・ローピクルスカラフルサラダ・アボカドクリームパスタ・さつま芋ケーキ）
発酵をたくさん取り入れたメニュー
☆ウェルカムドリンク
☆南瓜とオレンジのスープ
☆ローピクルスカラフルサラダ
☆アボカドクリームパスタ
☆さつま芋ケーキ
１１月 （冬の家庭料理 和食）
鰻にも負けない豆腐と山芋の蒲焼丼・ローきんぴら・ローひじき・ピーマンとナスのネギ味噌和え・麹味噌 具だくさん味噌汁
１２月（クリスマスメニュー）
ノンアルコールフルーツシャンパン・ベジタブルパフェ・ホワイトクリームサラダ・ローピザ ロークリスマスケーキ
開催日 10月28日(月)・11月18日(月)・12月16日(月)・2月17日(月)
開催時間 AM 10時～13時
参加費 ￥6,000(税別）
メニューは毎月変わります。
初めて参加いただいた方には、
手づくり酵素ジュースをプレゼント！！
お申し込み
校長の芳子独自のオリジナル ロースイーツレッスンコース。
ロースイーツの基礎から応用まで、しっかり学んでいただけるコースです。
月1回 開催
●1月 スイーツ講座
1月10日(金)10:00~13:30
●チョコレート講座(バレンタイン)
2月5日(水)10:00~13:30
⚫︎３月 スイーツ講座
3月6日(金)10:00~13:30
●受講時間 AM10:00~PM1:30
●受講料 ￥6,000(税別) いつからでも参加できます。
（レッスンの内容）
ロースイーツの基礎知識・実習・試食。 ミキサーやフードプロセッサーがあれば、お家で簡単に出来る 火を使わず、焼かずに作るロースイーツのクラスです。
◆1月
ローフード・スイーツの基礎。使う材料概要、調理機材の選び方
（レシピ）
オリジナルドリンク・オリジナルチーズケーキ・ロープリン・オリジナルHerb tee
◆2月
バレンタインチョコレート教室
（レシピ）
カカオドリンク ローチョコレート4種・豆腐の生チョコ
◆３月
（レシピ）フルーツミックスゼリー 米糠チョコレートケーキ・アップルクランブルパイ
お申し込み
講座カレンダーにてご確認ください。
