ローフード教育の最初のこの講座は、私たちの食がどのようにあるのかを知り、将来の食への展望を見出す、その可能性を広げて行こうとする意図を持った講座です。
講座は、3ステップで構成され、目的に合わせて段階を追って学べるようデザインされています。
受講の仕方
- ステップ1から1ステップずつ学ぶ場合・・・各講座の表示受講料
- ステップ1・2セット・・・90,000円のところ、85,000円（税別）
- ステップ1・2・3セット・・・145,000円のところ、130,000円（税別）
- 個別申し込み随時受付いたします。 直接お問い合わせください。
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近日開講スケジュール
3月17水
月に１回の、大人気の発酵リビングフードのランチ会及び試食会です。
開催日は 2月16日(火) 3月17日(水)
テーマは美腸ランチ会
始めてローフード＆発酵リビングフードを食べてみたい。
月１はお友達又は大切な人と一緒に体に嬉しいランチを食べたい。
気になるローフード＆発酵リビングフードを体験してみたい。
の方は是非いらしてください。
また、こんな方にお勧めします。
・美肌になりたい方
・血糖値の高い方
・血圧が気になる方
・コレステロールの高い方
・便秘症の方
・肝臓の調子が良くない方
・痩せたい方
・疲れやすい方
・アトピー性皮膚炎の方
・代謝が悪い方
・冷え性の方
・胃腸の調子が良くない方
・疲れやすい方・今月のメニュー
★2月のテーマはバレンタイン
メニューは
🔴 季節のスムージー
・カラフルフルーツサラダ
・ローハヤシライス
・ラズベリーチョコドリンク
・ガナッシュチョコレート
１月は【お正月太り解消 美腸ランチメニュー】
２月は 【女性の為のバレンタインランチ】
３月は 【発酵をたくさん使ったイタリアン料理】
4月は 【春爛漫 いちごを使った料理】
5月は【豆乳ヨーグルトで作る発酵バターと手づくりパン】
6月は【夏を韓国料理でパワフルに】 カラフルビビンバ、じゃじゃ麺、ワカメスープ、手作りジェラート
７月 夏の欧風料理
抹茶ラテ・夏野菜のウォルドーフサラダ・桃とトマトのガスパチョ
桃のカッペリーニ・フルーツグラニテ
８月 夏を乗り切るパワーアップメニュー
（ロー照り焼きハンバーグ・ケールクリームスープ・タルタル・カラフル春巻・カスタードプリン）
９月
『夏バテ解消の食材を使ったデトックス料理』
無花果と梨のチーズサラダ
三種の野菜麺のローカルボナーラ
梨となつめの薬膳スープ１０月は【食欲の秋！美味しい秋いっぱい！だからこそ糖質に気をつけた発酵料理で美味しい肥らない秋を食べよう】洋食
11月は【冬の家庭料理 和食】
鰻にも負けない豆腐と山芋の蒲焼丼・ローきんぴら・ローひじき・果物の糠漬け・アボカドのねぎとろ・ピーマンとナスのネギ味噌和え・具だくさん味噌汁
12月は【クリスマスメニュー】
２月は 【女性の為のバレンタインランチ】
季節のスムージー
・カラフルフルーツサラダ
・ローハヤシライス
・ラズベリーチョコドリンク
・ガナッシュチョコレート
6月 夏の韓国料理
カラフルビビンバ、じゃじゃ麺、ワカメスープ、手作りジェラート7月は夏の欧風料理
抹茶ラテ 夏野菜のウォルドーフサラダ 桃とトマトのガスパチョ 桃のカッペリーニ フルーツグラニテ
８月 夏を乗り切るパワーアップメニュー
（ロー照り焼きハンバーグ・ケールクリームスープ・タルタル・カラフル春巻・カスタードプリン）
９月
『夏バテ解消の食材を使ったデトックス料理』
無花果と梨のチーズサラダ
三種の野菜麺のローカルボナーラ
梨となつめの薬膳スープ
野菜たっぷりローグラタン
バナナと黒ごまの甘味１０月は洋食
【食欲の秋！美味しい秋いっぱい！だからこそ糖質に気をつけた発酵料理で美味しい肥らない秋を食べよう】メニューは
🔴 季節のオリジナルスムージー
・カラフルフルーツサラダ
・ローハヤシライス
・ラズベリーチョコドリンク
・ガナッシュチョコレート
開催概要
開催日：
2月16日(火)満席 3月17日(水)時間 ：11:00~13:30
料金 ：¥2.000(税別)〜内容、野菜の時価により変わります。
申込みは
過去のメニューはこちらです。
↓↓↓↓↓↓
８月 （ロー照り焼きハンバーグ・ケールクリームスープ・タルタル・カラフル春巻・カスタードプリン）
９月『夏バテ解消の食材を使ったデトックス料理』
無花果と梨のチーズサラダ・三種の野菜麺のローカルボナーラ・・梨となつめの薬膳スープ
野菜たっぷりローグラタン・・バナナと黒ごまの甘味
１０月（南瓜とオレンジのスープ・ローピクルスカラフルサラダ・アボカドクリームパスタ・さつま芋ケーキ）
１１月 （冬の家庭料理 和食）
鰻にも負けない豆腐と山芋の蒲焼丼・ローきんぴら・ローひじき・果物の糠漬け・アボカドのねぎとろ・ピーマンとナスのネギ味噌和え・具だくさん味噌汁
１２月（クリスマスメニュー）
ノンアルコールフルーツシャンパン・ベジタブルパフェ・ホワイトクリームシチュー・ローピザ ロークリスマスケーキ
1月 お正月料理
発酵ベジ寿司・大根なます・黒豆・ローお煮しめ ・お雑煮・昆布の八幡巻き・ぜんざい
2月オリジナルスムージー・カラフルフルーツサラダ・ローハヤシライス・ラズベリーチョコドリンク・ガナッシュチョコレート
３月 イタリアン料理 オリジナルスムージー
トマトベースのタルタルサラダ・ロークリームカルボナーラ・イタリアントマトスープ・ローティラミス 穀物コーヒー
4月 春爛漫 いちごを使った料理
オリジナルいちごスムージー・いちごとローチースのサラダ・いちごのマスカルポーネムース・いちごサンド・いちご大福
5月 手づくり豆乳ヨーグルトで作る発酵バターと手づくりパン ランチ
豆乳ヨーグルト発酵バター、芳子オリジナルパン、季節のスムージー、フルーツサラダ、ローチーズケーキ
★6月 夏の韓国料理
カラフルビビンバ、じゃじゃ麺、ワカメスープ、手作りジェラート
7月 旬のフルーツを使った欧風料理
・抹茶ラテ 夏野菜のウォルドーフサラダ 桃とトマトのガスパチョ 桃のカッペリーニ フルーツグラニテ
8月【夏本番、暑さを乗り切るパワーアップ メニュー】
（ロー照り焼きハンバーグ・ケールクリームスープ・タルタル・カラフル春巻・カスタードプリン）
９月
『夏バテ解消の食材を使ったデトックス料理』
無花果と梨のチーズサラダ
三種の野菜麺のローカルボナーラ
梨となつめの薬膳スープ
野菜たっぷりローグラタン
バナナと黒ごまの甘味開催概要
- 開催日：2021年2月１6日(火)満席 3月17日(水)
- 時間 ：11:00~13:30
- 料金 ：2,000円（税別）
- メニューはその時の野菜果物により変わります。
- 高価食材の為、野菜時価により上記の金額になります。
- キャンセルについて→厳選材料仕入れの為、前日の15時以降〜当日のキャンセルに関してましては、全額100%キャンセル料がかかりますので、ご了承ください。
お申込みは
フィルタされたカレンダーに登録
ローフードマイスター2級講座
ローフードを生活に取り入れるための基礎を学ぶコース。
ローフードマイスター2級講座内容
| 理 論 | 実 習 | |
| 1 |
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| 2 |
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| 3 |
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| 4 |
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ローフードマイスター2級講座詳細
| 学べるレシピ | 14レシピ |
| 授業時間 | 8時間 |
| 期 間 | 2時間×4レッスン 1日集中講座の可 |
| 受講料 | 35,000円（税別） |
| 検 定 | 年4回（3・6・9・12月） |
| 検定料 | 5,400円（税込） |
| 課 題 | 自分の21日間デトックスレポート・小論文 |
ローフードマイスター準1級講座
ローフードを継続できる応用を学ぶコース。
ローフードマイスター準1級講座内容
| 理 論 | 実 習 | |
| 1 |
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| 3 |
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| 4 |
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ローフードマイスター準1級講座詳細
| 学べるレシピ | 17レシピ |
| 授業時間 | 12時間 |
| 期 間 | 3時間×4レッスン 2日集中講座の可 |
| 受講料 | 55,000円（税別） 2級＋準1級セット：85,000円（税込） |
| 検 定 | 年4回（3・6・9・12月） |
| 検定料 | 10,800円（税込） |
| 課 題 | ローフードレシピ5品目創作 |
ローフードマイスター1級講座
ローフードは、まだ新しい食学です。多くの人が毎日食べる食について正しく学べたら、どんなに素晴らしいことでしょう。このコースは、情報を実践して自分の知識にすることで、自分の見解を持ち、自分のローフードの方向性を拓いて行きます。
ローフードマイスター1級講座内容
| 理 論 | 実 習 | |
| 1 |
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| 2 |
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| 3 |
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| 4 |
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ローフードマイスター1級講座詳細
| 学べるレシピ | 14レシピ |
| 授業時間 | 12時間 |
| 期 間 | 3時間×4レッスン 2日集中講座の可 |
| 受講料 | 55,000円（税込） 2級・準1級・1級セット：130,000円（税別） |
| 検 定 | 年4回（3・6・9・12月） |
| 検定料 | 10,800円（税込） |
| 課 題 | 体調改善症例5人 |
ローフードマイスター講座のお申込み
個別申し込み随時受付いたします。 直接お問い合わせください。
近日開講スケジュール
月に１回の、大人気の発酵リビングフードのランチ会及び試食会です。
開催日は 2月16日(火) 3月17日(水)
テーマは美腸ランチ会
始めてローフード＆発酵リビングフードを食べてみたい。
月１はお友達又は大切な人と一緒に体に嬉しいランチを食べたい。
気になるローフード＆発酵リビングフードを体験してみたい。
の方は是非いらしてください。
また、こんな方にお勧めします。
・美肌になりたい方
・血糖値の高い方
・血圧が気になる方
・コレステロールの高い方
・便秘症の方
・肝臓の調子が良くない方
・痩せたい方
・疲れやすい方
・アトピー性皮膚炎の方
・代謝が悪い方
・冷え性の方
・胃腸の調子が良くない方
・疲れやすい方
・今月のメニュー
★2月のテーマはバレンタイン
メニューは
🔴 季節のスムージー
・カラフルフルーツサラダ
・ローハヤシライス
・ラズベリーチョコドリンク
・ガナッシュチョコレート
１月は【お正月太り解消 美腸ランチメニュー】
２月は 【女性の為のバレンタインランチ】
３月は 【発酵をたくさん使ったイタリアン料理】
4月は 【春爛漫 いちごを使った料理】
5月は【豆乳ヨーグルトで作る発酵バターと手づくりパン】
6月は【夏を韓国料理でパワフルに】 カラフルビビンバ、じゃじゃ麺、ワカメスープ、手作りジェラート
７月 夏の欧風料理
抹茶ラテ・夏野菜のウォルドーフサラダ・桃とトマトのガスパチョ
桃のカッペリーニ・フルーツグラニテ
８月 夏を乗り切るパワーアップメニュー
（ロー照り焼きハンバーグ・ケールクリームスープ・タルタル・カラフル春巻・カスタードプリン）
９月
『夏バテ解消の食材を使ったデトックス料理』
無花果と梨のチーズサラダ
三種の野菜麺のローカルボナーラ
梨となつめの薬膳スープ
１０月は【食欲の秋！美味しい秋いっぱい！だからこそ糖質に気をつけた発酵料理で美味しい肥らない秋を食べよう】洋食
11月は【冬の家庭料理 和食】
鰻にも負けない豆腐と山芋の蒲焼丼・ローきんぴら・ローひじき・果物の糠漬け・アボカドのねぎとろ・ピーマンとナスのネギ味噌和え・具だくさん味噌汁
12月は【クリスマスメニュー】
２月は 【女性の為のバレンタインランチ】
季節のスムージー
・カラフルフルーツサラダ
・ローハヤシライス
・ラズベリーチョコドリンク
・ガナッシュチョコレート
6月 夏の韓国料理
カラフルビビンバ、じゃじゃ麺、ワカメスープ、手作りジェラート
7月は夏の欧風料理
抹茶ラテ 夏野菜のウォルドーフサラダ 桃とトマトのガスパチョ 桃のカッペリーニ フルーツグラニテ
８月 夏を乗り切るパワーアップメニュー
（ロー照り焼きハンバーグ・ケールクリームスープ・タルタル・カラフル春巻・カスタードプリン）
９月
『夏バテ解消の食材を使ったデトックス料理』
無花果と梨のチーズサラダ
三種の野菜麺のローカルボナーラ
梨となつめの薬膳スープ
野菜たっぷりローグラタン
バナナと黒ごまの甘味
１０月は洋食
【食欲の秋！美味しい秋いっぱい！だからこそ糖質に気をつけた発酵料理で美味しい肥らない秋を食べよう】
メニューは
🔴 季節のオリジナルスムージー
・カラフルフルーツサラダ
・ローハヤシライス
・ラズベリーチョコドリンク
・ガナッシュチョコレート
開催概要
開催日：
2月16日(火)満席 3月17日(水)
時間 ：11:00~13:30
料金 ：¥2.000(税別)〜内容、野菜の時価により変わります。
申込みは
過去のメニューはこちらです。
↓↓↓↓↓↓
８月 （ロー照り焼きハンバーグ・ケールクリームスープ・タルタル・カラフル春巻・カスタードプリン）
９月『夏バテ解消の食材を使ったデトックス料理』
無花果と梨のチーズサラダ・三種の野菜麺のローカルボナーラ・・梨となつめの薬膳スープ
野菜たっぷりローグラタン・・バナナと黒ごまの甘味
１０月（南瓜とオレンジのスープ・ローピクルスカラフルサラダ・アボカドクリームパスタ・さつま芋ケーキ）
１１月 （冬の家庭料理 和食）
鰻にも負けない豆腐と山芋の蒲焼丼・ローきんぴら・ローひじき・果物の糠漬け・アボカドのねぎとろ・ピーマンとナスのネギ味噌和え・具だくさん味噌汁
１２月（クリスマスメニュー）
ノンアルコールフルーツシャンパン・ベジタブルパフェ・ホワイトクリームシチュー・ローピザ ロークリスマスケーキ
1月 お正月料理
発酵ベジ寿司・大根なます・黒豆・ローお煮しめ ・お雑煮・昆布の八幡巻き・ぜんざい
2月オリジナルスムージー・カラフルフルーツサラダ・ローハヤシライス・ラズベリーチョコドリンク・ガナッシュチョコレート
３月 イタリアン料理 オリジナルスムージー
トマトベースのタルタルサラダ・ロークリームカルボナーラ・イタリアントマトスープ・ローティラミス 穀物コーヒー
4月 春爛漫 いちごを使った料理
オリジナルいちごスムージー・いちごとローチースのサラダ・いちごのマスカルポーネムース・いちごサンド・いちご大福
5月 手づくり豆乳ヨーグルトで作る発酵バターと手づくりパン ランチ
豆乳ヨーグルト発酵バター、芳子オリジナルパン、季節のスムージー、フルーツサラダ、ローチーズケーキ
★6月 夏の韓国料理
カラフルビビンバ、じゃじゃ麺、ワカメスープ、手作りジェラート
7月 旬のフルーツを使った欧風料理
・抹茶ラテ 夏野菜のウォルドーフサラダ 桃とトマトのガスパチョ 桃のカッペリーニ フルーツグラニテ
8月【夏本番、暑さを乗り切るパワーアップ メニュー】
（ロー照り焼きハンバーグ・ケールクリームスープ・タルタル・カラフル春巻・カスタードプリン）
９月
『夏バテ解消の食材を使ったデトックス料理』
無花果と梨のチーズサラダ
三種の野菜麺のローカルボナーラ
梨となつめの薬膳スープ
野菜たっぷりローグラタン
バナナと黒ごまの甘味
開催概要
- 開催日：2021年2月１6日(火)満席 3月17日(水)
- 時間 ：11:00~13:30
- 料金 ：2,000円（税別）
- メニューはその時の野菜果物により変わります。
- 高価食材の為、野菜時価により上記の金額になります。
- キャンセルについて→厳選材料仕入れの為、前日の15時以降〜当日のキャンセルに関してましては、全額100%キャンセル料がかかりますので、ご了承ください。
お申込みは
講座カレンダーにてご確認ください。
