ローフード・発酵リビングフードを初めての方の初級コース　家族の健康、ご自身の健康を考えておられる方 食生活を見直したい方、体質改善を考えておられる方～ローフード・発酵リビングフードを生活に取り入れる基礎のクッキングを学び資格取得できる講座 ローフードクッキング講座とナチュラルハイジーンの哲学と生活に摂りいれる為の基本理論を学んでいただけます。 講座は今回２日間の２DAY講座で習得いただける形に設定いたしました。 クッキングはスムージーからドレッシングや毎日の生活に取り入れやすいローフード料理　全１４品目に加えて、校長の芳子オリジナル料理もあります。 ２日間の講座終了の後は日本リビングフード協会（ローフード協会）の検定試験を受けていただく事ができます。 自分の為　家族の健康の為　資格取得に！！ 開催概要 開催日： 2019年1月9日（水)前半・1月17日（木)後半【予備日　2月4日（月)】 2019年２月6日（水) 前半・2月20日（水）後半【予備日　2月２8日（木) 】   時　間：10:00 〜 16:00 受講料：25,000円（税別） 材料費：10,000円（税別） 検定試験を受けれる方は　検定費：5,000(税別）検定日3月3日（日）・6月２日（日） お申込み ローフード・発酵リビングフードを初めての方の初級コース　家族の健康、ご自身の健康を考えておられる方  

  校長の芳子独自のオリジナル　ロースイーツレッスンコース。 ロースイーツの基礎から応用まで、しっかり学んでいただけるコースです。 月1回　4か月コース　 ●第4回目　1月15日（火） ●バレンタイン特別講座2月8日(金) %LK#V&z5gE#uv3zt3ziSF1^N ●第1回目　3月13日 (水) ⚫︎第2回目は受講生の方と相談後決定いたします。 ●受講時間　AM11:00~PM2:00　　 ●受講料　￥28,000(税別）単発の場合は¥8.000(税別) いつからでも参加できます。 （レッスンの内容） ロースイーツの基礎知識・実習・試食。　　ミキサーやフードプロセッサーがあれば、お家で簡単に出来る　火を使わず、焼かずに作るロースイーツのクラスです。 ◆レッスン１　ローフード・スイーツの基礎。使う材料概要、調理機材の選び方 （レシピ）アサイボール　ブラウニー　グラノーラ　オリジナルスムージー　アップルクランブルタルト ◆レッスン２　ナッツの取り扱い方　ナッツミルク、固めるとろみをつける。乳製品に変わるロー素材 （レシピ）　カカオドリンク　マンゴープリン　カスタードプリン　フルーツカスタードクリームクレープ　スムージータルト ◆レッスン３　スーパーフードを使ったスイーツ　甘味について　ロー和菓子 （レシピ）フルーツミックスゼリー　レアチーズケーキ　おはぎ　玄米アイスクリーム　甘酒ケーキ ◆レッスン４　ローチョコについて　カカオのお話　カカオパウダー　カカオバターなど （レシピ）　テンパリングをしないローチョコレート　米ぬかチョコレートケーキorクリスマスケーキ　チョコガナッシュ　ローチョコレートパフェ お申し込み 保存保存

大好評(^^)！一緒に作ろう！旬の食材りんご＆レモン＆生姜で作る 手づくり酵素ジュース 酵素ジュースの効果特徴 ビタミンA、ビタミンCなどのビタミン類を多く含み、カリウム、リン、カルシム、鉄分などのミネラル分は果物の中では豊富な部類に入ります。 様々な体質改善にも効果的な酵素ジュースの効果特徴は図りしれないです。 免疫力アップ 風邪予防 動脈効能 血液サラサラ効果 整腸作用 二日酔い 疲労回復 むくみ 老化防止 冷え防止 代謝アップ効果 美白、美肌 ストレス解消 リラックス効果 アンチエイジング などなど やっぱり、旬の食材は身体に良い！ 秋から冬にかけて、旬の食材は身体の改善整腸作用に必須食品。　旬の野菜や果実は、よく”医者いらず”と言われます。　冬の万能薬ともいえる効果の数々。体調改善はもちろん、風邪対策にはお忘れなく。 風邪ひきが多い季節にすぐに突入！！酵素ジュースで免疫力アップをアップして健康な体を作りましょう。 また、酵素ジュースは腸を健康にしてくれます。更に自分で作るから自分の常在菌と乳酸菌が腸を守ってくれるのです。腸は全身の健康を司る、血液を作る器官です。食物酵素をたっぷり摂りいれる事で細胞が生まれかわり、細胞を作り出すミトコンドリアが活性化され健康な体を作り出します。　今の季節の旬のリンゴ、生姜、レモンを材料に世界でたった１つの自分で作る。自分に1番合った酵素ジュースを作りましょう。　酵素ジュースつくりの後は目からうろこの美味しい発酵リビングフード・ローフード　ランチをお召し上がりいただけます。 開催概要 ■ 日　時：2019年2月14日（木)  10時〜13時 / 2月15日(金) 10時〜13時 2月16日(土) ■ 開催場所：Lau’ai リビングフードスクール（元 にしむらローフードスクール） 住所：三木市志染町中自由が丘2丁目405-3 電話：0794- 84-2515 ■ 受講料：5,000円（税別） ※ 漬け込む樽をご希望の方は、ホーロー樽・1,500円、漬け物樽・500円  (税別) ※ ホーローの場合は、早めにお申し出ください。 お申し込み

大好評(^^)！一緒に作ろう！旬の食材りんご＆レモン＆生姜で作る 手づくり酵素ジュース 酵素ジュースの効果特徴 ビタミンA、ビタミンCなどのビタミン類を多く含み、カリウム、リン、カルシム、鉄分などのミネラル分は果物の中では豊富な部類に入ります。 様々な体質改善にも効果的な酵素ジュースの効果特徴は図りしれないです。 免疫力アップ 風邪予防 動脈効能 血液サラサラ効果 整腸作用 二日酔い 疲労回復 むくみ 老化防止 冷え防止 代謝アップ効果 美白、美肌 ストレス解消 リラックス効果 アンチエイジング などなど やっぱり、旬の食材は身体に良い！ 秋から冬にかけて、旬の食材は身体の改善整腸作用に必須食品。　旬の野菜や果実は、よく”医者いらず”と言われます。　冬の万能薬ともいえる効果の数々。体調改善はもちろん、風邪対策にはお忘れなく。 風邪ひきが多い季節にすぐに突入！！酵素ジュースで免疫力アップをアップして健康な体を作りましょう。 また、酵素ジュースは腸を健康にしてくれます。更に自分で作るから自分の常在菌と乳酸菌が腸を守ってくれるのです。腸は全身の健康を司る、血液を作る器官です。食物酵素をたっぷり摂りいれる事で細胞が生まれかわり、細胞を作り出すミトコンドリアが活性化され健康な体を作り出します。　今の季節の旬のリンゴ、生姜、レモンを材料に世界でたった１つの自分で作る。自分に1番合った酵素ジュースを作りましょう。　酵素ジュースつくりの後は目からうろこの美味しい発酵リビングフード・ローフード　ランチをお召し上がりいただけます。 開催概要 ■ 日　時：2019年2月14日（木)  10時〜13時 / 2月15日(金) 10時〜13時 2月16日(土) ■ 開催場所：Lau’ai リビングフードスクール（元 にしむらローフードスクール） 住所：三木市志染町中自由が丘2丁目405-3 電話：0794- 84-2515 ■ 受講料：5,000円（税別） ※ 漬け込む樽をご希望の方は、ホーロー樽・1,500円、漬け物樽・500円  (税別) ※ ホーローの場合は、早めにお申し出ください。 お申し込み

大好評(^^)！一緒に作ろう！旬の食材りんご＆レモン＆生姜で作る 手づくり酵素ジュース 酵素ジュースの効果特徴 ビタミンA、ビタミンCなどのビタミン類を多く含み、カリウム、リン、カルシム、鉄分などのミネラル分は果物の中では豊富な部類に入ります。 様々な体質改善にも効果的な酵素ジュースの効果特徴は図りしれないです。 免疫力アップ 風邪予防 動脈効能 血液サラサラ効果 整腸作用 二日酔い 疲労回復 むくみ 老化防止 冷え防止 代謝アップ効果 美白、美肌 ストレス解消 リラックス効果 アンチエイジング などなど やっぱり、旬の食材は身体に良い！ 秋から冬にかけて、旬の食材は身体の改善整腸作用に必須食品。　旬の野菜や果実は、よく”医者いらず”と言われます。　冬の万能薬ともいえる効果の数々。体調改善はもちろん、風邪対策にはお忘れなく。 風邪ひきが多い季節にすぐに突入！！酵素ジュースで免疫力アップをアップして健康な体を作りましょう。 また、酵素ジュースは腸を健康にしてくれます。更に自分で作るから自分の常在菌と乳酸菌が腸を守ってくれるのです。腸は全身の健康を司る、血液を作る器官です。食物酵素をたっぷり摂りいれる事で細胞が生まれかわり、細胞を作り出すミトコンドリアが活性化され健康な体を作り出します。　今の季節の旬のリンゴ、生姜、レモンを材料に世界でたった１つの自分で作る。自分に1番合った酵素ジュースを作りましょう。　酵素ジュースつくりの後は目からうろこの美味しい発酵リビングフード・ローフード　ランチをお召し上がりいただけます。 開催概要 ■ 日　時：2019年2月14日（木)  10時〜13時 / 2月15日(金) 10時〜13時 2月16日(土) ■ 開催場所：Lau’ai リビングフードスクール（元 にしむらローフードスクール） 住所：三木市志染町中自由が丘2丁目405-3 電話：0794- 84-2515 ■ 受講料：5,000円（税別） ※ 漬け込む樽をご希望の方は、ホーロー樽・1,500円、漬け物樽・500円  (税別) ※ ホーローの場合は、早めにお申し出ください。 お申し込み