8年前のまま…③薬なしで便が出た

Lauaiリビングフードスクール 西村 芳子です。

8年前の私のままだったら、、、確実に癌になっていたかも。

つづき・・・③

8年前の私は、本当に病気の塊・・病気のスーパーマーケットでした。

元々生まれつき腎臓が悪いという事もあって。

さまざまな体の不具合がありましたが・・

何よりの一番は体が浮腫(むくむ)という事が一番しんどかったです。

そのスーパーマーケットの私の症状は

頭痛、喘息、胃潰瘍、慢性風邪、貧血、低血圧、めまい、メニエール病、子宮筋腫

高脂血症、高コレステロール、花粉症、鼻血、頑固な便秘(その後は下痢)、そして・・・ストレス性胃炎、過呼吸、適応障害。

等々。。。(泣)

朝の食事を食パン、コーヒー、菓子パンから

スムージーに切り替えて

また、逆戻りしないように。

かなりの量のスムージーを飲めるようになり!

だいたい、500mlのスムージーをたっぷり。

腹持ちを良くする為にバナナを入れたスムージー。

それでも、お腹が空いたら。

フルーツを食べる。って食事を毎朝続けて

1週間ほど経った時になんと❗️

なんと❗️

お薬 便秘薬を飲まずに自然便が出た!

ほんとに、何年ぶり❓

それも、気持ちいい位にたっぷりと。

ほんとに嬉しかった〜〜

でも、腐っていた腸のゴミ、

腸壁の残骸などがごっそり。

強烈に臭い。

そりゃ〜しゃーないわ(泣)

それからは、時間はバラバラながらも

毎日、便がもちろん薬は飲まずにでるようになってきた。

こんな、状態はもしかしたら、

もう、20年以上もないかも〜の幸せ気分を

味わいました、

当たり前に毎日、ウンチが出る事が

私には、当たり前じゃなくなっていたから

最高に幸せな気分に。

それから、これなら続けられると思い。

スムージー=ローフードに興味を持ち始めました。

でも、野菜と果物ばっかりやし。

ほんまに美味しい?

サラダばっかりやろ〜

身体冷えるんちゃうん?

ほんまに火使わないって〜どうなん?

きっと、そんなに美味しくないんやろな〜

と思ってたのは、事実。

それが

それが、違ってた。

友達がローフードの先生をしていたので

彼女の開催するローフードセミナー

体験会に参加させてもらって

感動しました。

そのセミナーの内容はあんまり

覚えてないけれど…

とにかく、ローフードと呼ばれる

グリーンスムージー

油で揚げないポテトチップス。

いちごのローショートケーキ。

を試食した時はびっくり。

まじ、美味しいやん。

何これ?

焼いてない…加熱していない。

砂糖も小麦も乳製品も使用してないのに、

むちゃ美味しいイチゴのケーキ。

え〜油で揚げてない…ポテトチップス。

何?これ?

これは凄い❗️

覚えたい〜〜と思い。

その日から、ローフードの勉強をはじめました。

色々なスムージー。

手作りドレッシング。

可愛い。お洒落なサラダ。

見た目も綺麗し、めちゃ美味しい。

とにかく、びっくりの連続。

ほんまに〜久しぶりにはまったな〜

それからは、とにかく美味しい、

綺麗。楽しいがどんどん

私の意識の中を占領し始めた。

今日はこの辺で。

ここから、どんどん私が変わってきたんです。

この続きも良かったら、読んでくださいね。

次回のお話までに、

私がはまった食事方法を見てみてくださいね。

発酵リビングフード ↓↓↓↓↓

http://lauai.com/archives/course/livingfood

 

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初めての方へ

こんにちは。Lau’aiリビングフードスクールのにしむらよしこです。私のローフードとの出会いは、家族の中にADHD(発達障害)の子どもがおり、その子たちにローフードが効果的と知り勉強を始めたのがきっかけでした…

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6月
17
11:00 AM ランチ会(発酵リビングフード試食... @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
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6月 17 @ 11:00 AM – 2:00 PM
ランチ会(発酵リビングフード試食会) @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
月に1回の、大人気の発酵リビングフードのランチ会及び試食会です。 開催日は 6月17日(水) テーマは美腸ランチ会 始めてローフード&発酵リビングフードを食べてみたい。 月1はお友達又は大切な人と一緒に体に嬉しいランチを食べたい。 気になるローフード&発酵リビングフードを体験してみたい。 の方は是非いらしてください。 また、こんな方にお勧めします。 ・美肌になりたい方 ・血糖値の高い方 ・血圧が気になる方 ・コレステロールの高い方 ・便秘症の方 ・肝臓の調子が良くない方 ・痩せたい方 ・疲れやすい方 ・アトピー性皮膚炎の方 ・代謝が悪い方 ・冷え性の方 ・胃腸の調子が良くない方 ・疲れやすい方 ・今月のメニューは★6月 夏の韓国料理 カラフルビビンバ、じゃじゃ麺、ワカメスープ、手作りジェラート 1月は【お正月太り解消 美腸ランチメニュー】 2月は 【春のおもてなし料理】 3月は 【発酵をたくさん使ったイタリアン料理】 4月は 【春爛漫 いちごを使った料理】 5月は【豆乳ヨーグルトで作る発酵バターと手づくりパン】 6月は【夏を韓国料理でパワフルに】 ★6月 夏の韓国料理 カラフルビビンバ、じゃじゃ麺、ワカメスープ、手作りジェラート 7月は【旬のフルーツをふんだんに使った欧風料理】 8月は【夏本番、暑さを乗り切る パワーアップ メニュー】 9月『夏バテ解消の食材を使ったデトックス料理』 無花果と梨のチーズサラダ・三種の野菜麺のローカルボナーラ・・梨とタピオカの薬膳スープ 野菜たっぷりローグラタン・・バナナと黒ごまの甘味 10月は【食欲の秋!美味しい秋いっぱい!だからこそ糖質に気をつけた発酵料理で美味しい肥らない秋を食べよう】洋食 11月は【冬の家庭料理 和食】 12月は【クリスマスメニュー】 2月は 【春のおもてなし料理】 ★6月 夏の韓国料理 カラフルビビンバ、じゃじゃ麺、ワカメスープ、手作りジェラート オリジナルスムージー トマトベースのタルタルサラダ ・ロークリームカルボナーラ ・イタリアントマトスープ ・ローティラミス ・穀物コーヒ- 開催概要 開催日: 6月17日(水) 時間 :11:00~14:00 料金 :¥2.000(税別)〜内容、野菜の時価により変わります。 申込みは 過去のメニューはこちらです。  ↓↓↓↓↓↓ 8月 (ロー照り焼きハンバーグ・ケールクリームスープ・タルタル・カラフル春巻・カスタードプリン)  9月 (中華風バンバンジーサラダ・上海やきそば・ケルプヌードル中華スープ・豆乳杏仁豆腐)  10月(南瓜とオレンジのスープ・ローピクルスカラフルサラダ・アボカドクリームパスタ・さつま芋ケーキ)  11月 (冬の家庭料理 和食)  鰻にも負けない豆腐と山芋の蒲焼丼・ローきんぴら・ローひじき・果物の糠漬け・アボカドのねぎとろ      ピーマンとナスのネギ味噌和え・麹味噌・具だくさん味噌汁  12月(クリスマスメニュー) ノンアルコールフルーツシャンパン・ベジタブルパフェ・ホワイトクリームシチュー・ローピザ         ロークリスマスケーキ  1月  お正月料理 発酵ベジ寿司・大根なます・黒豆・ローお煮しめ ・お雑煮・昆布の八幡巻き・ぜんざい 3月 イタリアン料理 オリジナルスムージー トマトベースのタルタルサラダ・ロークリームカルボナーラ・イタリアントマトスープ・ローティラミス   穀物コーヒー 4月  春爛漫  いちごを使った料理             オリジナルいちごスムージー・いちごとローチースのサラダ・いちごのマスカルポーネムース・いちごサンド・いちご大福 5月 手づくり豆乳ヨーグルトで作る発酵バターと手づくりパン ランチ 豆乳ヨーグルト発酵バター、芳子オリジナルパン、季節のスムージー、フルーツサラダ、ローチーズケーキ ★6月 夏の韓国料理 カラフルビビンバ、じゃじゃ麺、ワカメスープ、手作りジェラート 7月  旬のフルーツを使った欧風料理 抹茶ラテ 夏野菜のウォルドーフサラダ 桃とトマトのガスパチョ 桃のカッペリーニ フルーツグラニテ 8月【夏本番、暑さを乗り切るパワーアップ メニュー】 特製スパイスミートのタコライス ジャーマンポテト風サラダ 夏野菜のオリジナル発酵すーぷ       砂糖無し 発酵小豆の金時アイスクリーム 開催概要 開催日:2020年  6月17日(水) 時間 :11:00~14:00 料金 :2,200円(税別) 高価食材の為、野菜時価により上記の金額になります。 お申込みは  

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