8年前のまま…③薬なしで便が出た

Lauaiリビングフードスクール 西村 芳子です。

8年前の私のままだったら、、、確実に癌になっていたかも。

つづき・・・③

8年前の私は、本当に病気の塊・・病気のスーパーマーケットでした。

元々生まれつき腎臓が悪いという事もあって。

さまざまな体の不具合がありましたが・・

何よりの一番は体が浮腫(むくむ)という事が一番しんどかったです。

そのスーパーマーケットの私の症状は

頭痛、喘息、胃潰瘍、慢性風邪、貧血、低血圧、めまい、メニエール病、子宮筋腫

高脂血症、高コレステロール、花粉症、鼻血、頑固な便秘(その後は下痢)、そして・・・ストレス性胃炎、過呼吸、適応障害。

等々。。。(泣)

朝の食事を食パン、コーヒー、菓子パンから

スムージーに切り替えて

また、逆戻りしないように。

かなりの量のスムージーを飲めるようになり!

だいたい、500mlのスムージーをたっぷり。

腹持ちを良くする為にバナナを入れたスムージー。

それでも、お腹が空いたら。

フルーツを食べる。って食事を毎朝続けて

1週間ほど経った時になんと❗️

なんと❗️

お薬 便秘薬を飲まずに自然便が出た!

ほんとに、何年ぶり❓

それも、気持ちいい位にたっぷりと。

ほんとに嬉しかった〜〜

でも、腐っていた腸のゴミ、

腸壁の残骸などがごっそり。

強烈に臭い。

そりゃ〜しゃーないわ(泣)

それからは、時間はバラバラながらも

毎日、便がもちろん薬は飲まずにでるようになってきた。

こんな、状態はもしかしたら、

もう、20年以上もないかも〜の幸せ気分を

味わいました、

当たり前に毎日、ウンチが出る事が

私には、当たり前じゃなくなっていたから

最高に幸せな気分に。

それから、これなら続けられると思い。

スムージー=ローフードに興味を持ち始めました。

でも、野菜と果物ばっかりやし。

ほんまに美味しい?

サラダばっかりやろ〜

身体冷えるんちゃうん?

ほんまに火使わないって〜どうなん?

きっと、そんなに美味しくないんやろな〜

と思ってたのは、事実。

それが

それが、違ってた。

友達がローフードの先生をしていたので

彼女の開催するローフードセミナー

体験会に参加させてもらって

感動しました。

そのセミナーの内容はあんまり

覚えてないけれど…

とにかく、ローフードと呼ばれる

グリーンスムージー

油で揚げないポテトチップス。

いちごのローショートケーキ。

を試食した時はびっくり。

まじ、美味しいやん。

何これ?

焼いてない…加熱していない。

砂糖も小麦も乳製品も使用してないのに、

むちゃ美味しいイチゴのケーキ。

え〜油で揚げてない…ポテトチップス。

何?これ?

これは凄い❗️

覚えたい〜〜と思い。

その日から、ローフードの勉強をはじめました。

色々なスムージー。

手作りドレッシング。

可愛い。お洒落なサラダ。

見た目も綺麗し、めちゃ美味しい。

とにかく、びっくりの連続。

ほんまに〜久しぶりにはまったな〜

それからは、とにかく美味しい、

綺麗。楽しいがどんどん

私の意識の中を占領し始めた。

今日はこの辺で。

ここから、どんどん私が変わってきたんです。

この続きも良かったら、読んでくださいね。

次回のお話までに、

私がはまった食事方法を見てみてくださいね。

発酵リビングフード ↓↓↓↓↓

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初めての方へ

こんにちは。Lau’aiリビングフードスクールのにしむらよしこです。私のローフードとの出会いは、家族の中にADHD(発達障害)の子どもがおり、その子たちにローフードが効果的と知り勉強を始めたのがきっかけでした…

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20
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本格味噌作り教室 @ Lauaiリビングフードスクール
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本格味噌作り教室 @ Lauaiリビングフードスクール
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2月
28
10:00 AM 発酵リビングフード・クッキング・... @ Lau'aiリビングフードスクール
発酵リビングフード・クッキング・... @ Lau'aiリビングフードスクール
2月 28 @ 10:00 AM – 1:00 PM
発酵リビングフード・クッキング・アドバンス上級コース【昼の部】 @ Lau'aiリビングフードスクール
発酵リビングフードクッキングでは、当校オリジナル(芳子式クッキング)を中心に フルコースで習っていただけるメニューを季節や、行事に合わせて学んでいただけるクッキングコースです。 初級コース(ベーシック)を学んでいただいたのちのステップアップコースです。 少しレベルアップとして、楽しんで頂けるフルコースで、中華・洋食・和食・韓国料理・イタリアン料理とテーマごとのコースとなっております。 2月は、イタリアン料理・ミルフィール・ローピザをメインにつくります。 ※ Lauaiでのオリジナルクッキング(ローフード料理教室)受講済の方 (従来お申込みの方は現状のままです) 一般参加及び初めて参加の場合は、ローフードマイスターなどの資格所有者 ローフードの食材や機材につて理解をしている方 発酵リビングフード講座(2級、1級)受講者 開催概要 開催日::2018年2月8日(木)昼、28日(水)昼・夜 時 間:昼 10:00 〜 13:00  夜 18:30~20:30 受講料:8,000円(税別) ※ レッスン費・食材費込み お申込み
10:00 AM 発酵リビングフード・クッキング・... @ Lau'aiリビングフードスクール
発酵リビングフード・クッキング・... @ Lau'aiリビングフードスクール
2月 28 @ 10:00 AM – 1:00 PM
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6:30 PM 発酵リビングフード・クッキング・... @ Lau'aiリビングフードスクール
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発酵リビングフードクッキングでは、当校オリジナル(芳子式クッキング)を中心に フルコースで習っていただけるメニューを季節や、行事に合わせて学んでいただけるクッキングコースです。 初級コース(ベーシック)を学んでいただいたのちのステップアップコースです。 少しレベルアップとして、楽しんで頂けるフルコースで、中華・洋食・和食・韓国料理・イタリアン料理とテーマごとのコースとなっております。 2月はイタリアン料理 ミルフィール・ローピザをメインに作ります。 ※ Lauaiでのオリジナルクッキング(ローフード料理教室)受講済の方 (従来お申込みの方は現状のままです) 一般参加及び初めて参加の場合は、ローフードマイスターなどの資格所有者 ローフードの食材や機材につて理解をしている方 発酵リビングフード講座(2級、1級)受講者 開催概要 開催日::2018年2月8日(木)昼、28日(水)昼・夜 時 間:昼 10:00 〜 13:00  夜 18:30~20:30 受講料:8,000円(税別) ※ レッスン費・食材費込み お申込み
3月
1
11:00 AM ランチ会(発酵リビングフード試食... @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
ランチ会(発酵リビングフード試食... @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
3月 1 @ 11:00 AM – 2:00 PM
ランチ会(発酵リビングフード試食会) @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
月に1回の、大人気の発酵リビングフードのランチ会及び試食会です。 始めて、ローフード&発酵リビングフードを食べてみたい。月1はお友達又は大切な人と一緒に体に嬉しいランチを食べたい。気になるローフード&発酵リビングフードを体験してみたい。 と言う方の為の日をもうけました。 2月はバレンタインランチ  💛ウェルカムドリンク(手づくりジンジャーエール)・シフォンサラダ・紫キャベツスープ・ごぼうのロー煮込みハンバーグ・酵素玄米・バレンタインチョコラズベリーケーキ・よもぎコーヒー 3月1日は特別ランチ会 本場韓国の家庭料理~呉チャンジュさんの韓国家庭料理 韓国料理をランチを楽しむ会の為ローフードではありません。   韓国キンパ(海苔巻)・トッポギ・韓国おでん その他当日 何が出るか楽しみにいらしてください♥💛                      お腹いっぱい食べて¥2000(税別)です。 3月ひな祭りランチ会 💛ウェルカムドリンク(イチゴのスムージー)・フルーツサラダ(ブルーベリーソース)・からふるちらし寿司・白味噌時雨汁・手づくり甘酒・ストロベリータルト 開催概要 開催日:2018年2月14日(水)・ 3月1日(木)・3月12(月) 時間 :11:00〜14:00 料金 :1,800円(税別)3/1日は¥2,000(税別) お申し込み 保存保存

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