発酵リビングフードクッキングでは、当校オリジナル（芳子式クッキング）を中心に フルコースで習っていただけるメニューを季節や、行事に合わせて学んでいただけるクッキングコースです。 初級コース（ベーシック）を学んでいただいたのちのステップアップコースです。 少しレベルアップとして楽しんで頂けるフルコースで、中華・洋食・和食・韓国料理・イタリアン料理とテーマごとのコースとなっております。 5月は発酵食品を使ったタイ風ランチメニュー。べジィーヌードル、野菜のラップサラダ、キヌアのラップサンド、豆腐の抹茶プリンを作ります。 ※ Lauaiでのオリジナルクッキング（ローフード料理教室）受講済の方 （従来お申込みの方は現状のままです） 一般参加及び初めて参加の場合は、ローフードマイスターなどの資格所有者 ローフードの食材や機材につて理解をしている方 発酵リビングフード講座（2級、1級）受講者 開催概要 開催日：:2018年5月18日（金）、28日（月） 時　間：10:00 〜 13:30 受講料：8,000円（税別） ※ レッスン費・食材費込み お申込み

ローフード・発酵リビングフードを初めての方の初級コース　家族の健康、ご自身の健康を考えておられる方 食生活を見直したい方、体質改善を考えておられる方～ローフード・発酵リビングフードを生活に取り入れる基礎のクッキングを学ぶコース Lesson1/ローフードの機材と食材・美味しいスムージーの作り方 Lesson2/ご飯なし？お寿司？包丁の使い方・巻き物 Lesson3/栄養価が高い！極うま調味料で作る美味しいドレッシング Lesson4/混ぜるだけで出来るロースープ Lesson5/フルーツを使ったデザート　　　　　　　　　　　　　　　　 Lesson6/煮込み風料理と漬物 Lesson7/ズッキーニパスタとローチョコレート Lesson8/油を使わないドレッシングとフルーツバー Lesson9/野菜だけ！動物性酢食品を使わないでお肉風？とアボカドで作るタルト Lesson10/ローでミルク！ Lesson11/ヴィーガンチーズ＆ヴィーガンディップ Lesson12/ヴィーガンヨーグルトとフルーツタルト 開催概要 開催日：■Lesson1～3：5月14日（月）・6月5日（火）　■Lesson4～6：5月17日（木）・6月11日（月）　■Lesson7～9：5月22日（火）・6月20日（水）　■Lesson10～12：5月30日（水）・6月29（木） 時　間：10:30～11：50・12：00～13：50・14：00～15：50 受講料：Lesson1～Lesso6は 1レッスン6,000円（税別） 受講料：Lesson7～Lesso12は 1レッスン6,500円（税別） ※ レッスン費・食材費込み お申込み ローフード・発酵リビングフードを初めての方の初級コース　家族の健康、ご自身の健康を考えておられる方  

ローフード・発酵リビングフードを初めての方の初級コース　家族の健康、ご自身の健康を考えておられる方 食生活を見直したい方、体質改善を考えておられる方～ローフード・発酵リビングフードを生活に取り入れる基礎のクッキングを学ぶコース Lesson1/ローフードの機材と食材・美味しいスムージーの作り方 Lesson2/ご飯なし？お寿司？包丁の使い方・巻き物 Lesson3/栄養価が高い！極うま調味料で作る美味しいドレッシング Lesson4/混ぜるだけで出来るロースープ Lesson5/フルーツを使ったデザート　　　　　　　　　　　　　　　　 Lesson6/煮込み風料理と漬物 Lesson7/ズッキーニパスタとローチョコレート Lesson8/油を使わないドレッシングとフルーツバー Lesson9/野菜だけ！動物性酢食品を使わないでお肉風？とアボカドで作るタルト Lesson10/ローでミルク！ Lesson11/ヴィーガンチーズ＆ヴィーガンディップ Lesson12/ヴィーガンヨーグルトとフルーツタルト 開催概要 開催日：■Lesson1～3：5月14日（月）・6月5日（火）　■Lesson4～6：5月17日（木）・6月11日（月）　■Lesson7～9：5月22日（火）・6月20日（水）　■Lesson10～12：5月30日（水）・6月29（木） 時　間：10:30～11：50・12：00～13：50・14：00～15：50 受講料：Lesson1～Lesso6は 1レッスン6,000円（税別） 受講料：Lesson7～Lesso12は 1レッスン6,500円（税別） ※ レッスン費・食材費込み お申込み ローフード・発酵リビングフードを初めての方の初級コース　家族の健康、ご自身の健康を考えておられる方  

ローフード・発酵リビングフードを初めての方の初級コース　家族の健康、ご自身の健康を考えておられる方 食生活を見直したい方、体質改善を考えておられる方～ローフード・発酵リビングフードを生活に取り入れる基礎のクッキングを学ぶコース Lesson1/ローフードの機材と食材・美味しいスムージーの作り方 Lesson2/ご飯なし？お寿司？包丁の使い方・巻き物 Lesson3/栄養価が高い！極うま調味料で作る美味しいドレッシング Lesson4/混ぜるだけで出来るロースープ Lesson5/フルーツを使ったデザート　　　　　　　　　　　　　　　　 Lesson6/煮込み風料理と漬物 Lesson7/ズッキーニパスタとローチョコレート Lesson8/油を使わないドレッシングとフルーツバー Lesson9/野菜だけ！動物性酢食品を使わないでお肉風？とアボカドで作るタルト Lesson10/ローでミルク！ Lesson11/ヴィーガンチーズ＆ヴィーガンディップ Lesson12/ヴィーガンヨーグルトとフルーツタルト 開催概要 開催日：■Lesson1～3：5月14日（月）・6月5日（火）　■Lesson4～6：5月17日（木）・6月11日（月）　■Lesson7～9：5月22日（火）・6月20日（水）　■Lesson10～12：5月30日（水）・6月29（木） 時　間：10:30～11：50・12：00～13：50・14：00～15：50 受講料：Lesson1～Lesso6は 1レッスン6,000円（税別） 受講料：Lesson7～Lesso12は 1レッスン6,500円（税別） ※ レッスン費・食材費込み お申込み ローフード・発酵リビングフードを初めての方の初級コース　家族の健康、ご自身の健康を考えておられる方  

大好評(^^)！一緒に作ろう！ 沖縄の無農薬パイナップルで手づくり酵素ジュース 今年も沖縄石垣島の農林水産省大臣賞受賞 無農薬パイナップルが入荷いたします。 酵素ジュースの効果特徴   様々な体質改善にも効果的な酵素ジュースの効果特徴は図りしれないです。 免疫力アップ 風邪予防 動脈効能 血液サラサラ効果 整腸作用 二日酔い 疲労回復 むくみ 老化防止 冷え防止 代謝アップ効果 美白、美肌 ストレス解消 リラックス効果 アンチエイジング などなど やっぱり、旬の食材は身体に良い！ 旬の野菜や果実は、よく”医者いらず”と言われます。天然の万能薬ともいえる効果の数々。体調改善はもちろん、免疫力アップ、アンチエイジングには欠かせませんね。 酵素ジュースで免疫力アップをアップして健康な体を作りましょう。 また、酵素ジュースは腸を健康にしてくれます。更に自分で作るから自分の常在菌と乳酸菌が腸を守ってくれるのです。腸は全身の健康を司る、血液を作る器官です。食物酵素をたっぷり摂りいれる事で細胞が生まれかわり、細胞を作り出すミトコンドリアが活性化され健康な体を作り出します。　今年も沖縄石垣島の農林水産省大臣賞受賞した、貴重な無農薬パイナップルを材料に世界でたった１つの自分で作る、自分に1番合った酵素ジュースを作りましょう。 酵素ジュースつくりの後は目からうろこの美味しい発酵リビングフード・ローフード　ランチをお召し上がりいただけます。 開催概要 ■ 日　時：2018年6月1日（金）・6月2日（土） 10時〜13時 ■ 開催場所：Lau’ai リビングフードスクール ■住所：三木市志染町中自由が丘2丁目405-3 ■電話：0794- 84-2515 ■ 受講料：5,000円（税別） ※ 漬け込む樽をご希望の方は、ホーロー樽・1,500円別途。漬け物樽・390円別途、 ※ ホーローの場合は、早めにお申し出ください。 お申し込み