美人ほど大きなウンチが出ている!?

美人ほど大きなウンチが出ている!?

なんて、想像したくもないですが、ちょっと考えてみて下さい。

ウンチがスルッと、たっぷり出れば、腸内の無駄な腸壁や残りカスなどを腸内に残していないということです。

腸内環境が整っていると、血行などもよくなり肌荒れなども無くなります。

美人の人が必ずとは言いませんが、綺麗なお肌を維持するためには、腸内環境が整っているという証拠にもなります。

一般的な成人の場合、だいたい1日に、200グラムの便が出るのが平均なのですが、最近では、なかなか200グラムも出ている人が少なくなっています。

昔の日本人は、1日300グラムほど出ていたらしいです。

なぜか?

それは、昔の日本人は、今よりも「発酵食」をたくさん食べていたからと言われています。

お味噌に梅干し、納豆やお漬物などなど、日本古来の食文化でもある「発酵食」。

この摂取量が、昔よりも圧倒的に減っているのです。

最近では、食の西洋化が進み、動物性食品が増えて、発酵食、食物繊維が少ないため、欧米人並みに、身体は大きくなっているのに、便の量は減ってきていて、身体にカスなどが溜まってる状態が、ずっと続いていることになります。

また、お味噌や納豆、漬物などを食べている、と言っても、最近は加工品が多くなり、“本当の”発酵食品が少なくなっているのも大きな原因になっています。

さらに、年齢が、上がるにつれ、腸力は弱ってきて、70歳を超えると、便秘に悩む方が増えてきます。

たくさんのウンチが出る人は、「腸内環境が良い」という証拠です。

腸内環境が良い人は、肌が綺麗し、透明感があります。

そして、腸内環境が整っていると、腸内で分泌される「幸せホルモン」のセロトニンがたくさん分泌されます。

なので、たくさんのウンチが出る人は、美人ということですね。

余談なのですが、普段から不機嫌そうな顔、仏頂面をしてるとか、また、肌荒れがひどい、化粧乗りが悪いという人は、だいたい便秘、もしくは便秘気味の人が多いようです。

腸内に余分なものを溜めずにスッキリ、ウンチをいっぱい出すことで、心も身体も、見た目も、美人になりましょう!!

あなたの腸内環境を整え、毎日、便を出す方法を学ぶことができる『腸力アップ!セミナー』にお出かけ下さい。

 

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10:00 AM 手づくり酵素ジュース活用料理教室 @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
手づくり酵素ジュース活用料理教室 @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
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12月
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ローフードマイスター2級講座(2... @ Lau'aiリビングフードスクール
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ローフードマイスター2級講座(2DAY 講座) @ Lau'aiリビングフードスクール
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12月
6
10:00 AM 手づくり酵素ジュース(和歌山産旬... @ Lauaiリビングフードスクール
手づくり酵素ジュース(和歌山産旬... @ Lauaiリビングフードスクール
12月 6 @ 10:00 AM – 1:00 PM
手づくり酵素ジュース(和歌山産旬の食材15種類で作製) @ Lauaiリビングフードスクール
大好評(^^)!一緒に作ろう!和歌山の旬の食材15種類で作る 手づくり酵素ジュース 今月は、旬の和歌山県産の旬の食材15種類で作る酵素ジュースを作ります。 ビタミンCが豊富なのは、当たり前!免疫力を高める食材を15種類も吟味して作製します。 食材は、りんご、キウイ、柿、みかん、レモン、柚子、カリン、生姜、カボチャ、かぶら、人参、しいたけ、小豆、黒豆、玄米 の予定。 香りも十分楽しめて、癒しの効果(アロマ効果)もあります。 酵素ジュースの効果特徴 ビタミンA、ビタミンCなどのビタミン類を多く含み、カリウム、リン、カルシム、鉄分などのミネラル分は果物の中では豊富な部類に入ります。 様々な体質改善にも効果的な酵素ジュースの効果特徴は図りしれないです。 免疫力アップ 風邪予防 動脈効能 血液サラサラ効果 整腸作用 二日酔い 疲労回復 むくみ 老化防止 冷え防止 代謝アップ効果 美白、美肌 ストレス解消 リラックス効果 アンチエイジング などなど やっぱり、旬の食材は身体に良い! 秋から冬にかけて、旬の食材は身体の改善整腸作用に必須食品。 旬の野菜や果実は、よく”医者いらず”と言われます。 冬の万能薬ともいえる効果の数々。体調改善はもちろん、風邪対策にはお忘れなく。 風邪ひきが多い季節にすぐに突入!!また、体調改善の為に大人気の旬の食材15種類で作る、手づくり酵素ジュースを一緒につくりましょう❤️ 開催概要 ■ 日 時:12月6日(木) 10時〜13時 / 12月7日(金) 10時〜13時 /12月8日(土) 10時〜13時 ■ 開催場所:Lau’ai リビングフードスクール(元 にしむらローフードスクール) 住所:三木市志染町中自由が丘2丁目405-3 電話:0794- 84-2515 ■ 受講料:5,000円(税別) ※ 漬け込む樽をご希望の方は、漬け物樽・390円別途、ホーロー樽・1,500円別途。 ※ ホーローの場合は、早めにお申し出ください。 お申し込み
12月
7
10:00 AM 手づくり酵素ジュース(和歌山産旬... @ Lauaiリビングフードスクール
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