美人ほど大きなウンチが出ている!?

美人ほど大きなウンチが出ている!?

なんて、想像したくもないですが、ちょっと考えてみて下さい。

ウンチがスルッと、たっぷり出れば、腸内の無駄な腸壁や残りカスなどを腸内に残していないということです。

腸内環境が整っていると、血行などもよくなり肌荒れなども無くなります。

美人の人が必ずとは言いませんが、綺麗なお肌を維持するためには、腸内環境が整っているという証拠にもなります。

一般的な成人の場合、だいたい1日に、200グラムの便が出るのが平均なのですが、最近では、なかなか200グラムも出ている人が少なくなっています。

昔の日本人は、1日300グラムほど出ていたらしいです。

なぜか?

それは、昔の日本人は、今よりも「発酵食」をたくさん食べていたからと言われています。

お味噌に梅干し、納豆やお漬物などなど、日本古来の食文化でもある「発酵食」。

この摂取量が、昔よりも圧倒的に減っているのです。

最近では、食の西洋化が進み、動物性食品が増えて、発酵食、食物繊維が少ないため、欧米人並みに、身体は大きくなっているのに、便の量は減ってきていて、身体にカスなどが溜まってる状態が、ずっと続いていることになります。

また、お味噌や納豆、漬物などを食べている、と言っても、最近は加工品が多くなり、“本当の”発酵食品が少なくなっているのも大きな原因になっています。

さらに、年齢が、上がるにつれ、腸力は弱ってきて、70歳を超えると、便秘に悩む方が増えてきます。

たくさんのウンチが出る人は、「腸内環境が良い」という証拠です。

腸内環境が良い人は、肌が綺麗し、透明感があります。

そして、腸内環境が整っていると、腸内で分泌される「幸せホルモン」のセロトニンがたくさん分泌されます。

なので、たくさんのウンチが出る人は、美人ということですね。

余談なのですが、普段から不機嫌そうな顔、仏頂面をしてるとか、また、肌荒れがひどい、化粧乗りが悪いという人は、だいたい便秘、もしくは便秘気味の人が多いようです。

腸内に余分なものを溜めずにスッキリ、ウンチをいっぱい出すことで、心も身体も、見た目も、美人になりましょう!!

あなたの腸内環境を整え、毎日、便を出す方法を学ぶことができる『腸力アップ!セミナー』にお出かけ下さい。

 

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こんにちは。Lau’aiリビングフードスクールのにしむらよしこです。私のローフードとの出会いは、家族の中にADHD(発達障害)の子どもがおり、その子たちにローフードが効果的と知り勉強を始めたのがきっかけでした…

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28
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11:00 AM ランチ会(発酵リビングフード試食... @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
ランチ会(発酵リビングフード試食... @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
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ランチ会(発酵リビングフード試食会) @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
月に1回の、大人気の発酵リビングフードのランチ会及び試食会です。 始めて、ローフード&発酵リビングフードを食べてみたい。月1はお友達又は大切な人と一緒に体に嬉しいランチを食べたい。気になるローフード&発酵リビングフードを体験してみたい。 と言う方の為の日をもうけました。 2月はバレンタインランチ  💛ウェルカムドリンク(手づくりジンジャーエール)・シフォンサラダ・紫キャベツスープ・ごぼうのロー煮込みハンバーグ・酵素玄米・バレンタインチョコラズベリーケーキ・よもぎコーヒー 3月1日は特別ランチ会 本場韓国の家庭料理~呉チャンジュさんの韓国家庭料理 韓国料理をランチを楽しむ会の為ローフードではありません。   韓国キンパ(海苔巻)・トッポギ・韓国おでん その他当日 何が出るか楽しみにいらしてください♥💛                      お腹いっぱい食べて¥2000(税別)です。 3月ひな祭りランチ会 💛ウェルカムドリンク(イチゴのスムージー)・フルーツサラダ(ブルーベリーソース)・からふるちらし寿司・白味噌時雨汁・手づくり甘酒・ストロベリータルト 開催概要 開催日:2018年2月14日(水)・ 3月1日(木)・3月12(月) 時間 :11:00〜14:00 料金 :1,800円(税別)3/1日は¥2,000(税別) お申し込み 保存保存
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10:00 AM 手づくり酵素ジュース(無農薬 ブ... @ Lauaiリビングフードスクール
手づくり酵素ジュース(無農薬 ブ... @ Lauaiリビングフードスクール
3月 2 @ 10:00 AM – 1:00 PM
手づくり酵素ジュース(無農薬 ブラッドオレンジ) @ Lauaiリビングフードスクール
大好評(^^)!一緒に作ろう!しまなみ海道の無農薬ブラッドオレンジで作る 手づくり酵素ジュース 今年もしまなみ海道から無農薬のブラッドオレンジが入荷いたします。 酵素ジュースの効果特徴 ビタミンA、ビタミンCなどのビタミン類を多く含み、カリウム、リン、カルシム、鉄分などのミネラル分は果物の中では豊富な部類に入ります。 様々な体質改善にも効果的な酵素ジュースの効果特徴は図りしれないです。 免疫力アップ 風邪予防 動脈効能 血液サラサラ効果 整腸作用 二日酔い 疲労回復 むくみ 老化防止 冷え防止 代謝アップ効果 美白、美肌 ストレス解消 リラックス効果 アンチエイジング などなど やっぱり、旬の食材は身体に良い! 冬から春にかけて、旬の食材は身体の改善整腸作用に必須食品。 旬の野菜や果実は、よく”医者いらず”と言われます。 冬の万能薬ともいえる効果の数々。体調改善はもちろん、免疫力アップ、アンチエイジングには欠かせませんね。 風邪ひきがまだまだ多い季節!! 酵素ジュースで免疫力アップをアップして健康な体を作りましょう。 また、酵素ジュースは腸を健康にしてくれます。更に自分で作るから自分の常在菌と乳酸菌が腸を守ってくれるのです。腸は全身の健康を司る、血液を作る器官です。食物酵素をたっぷり摂りいれる事で細胞が生まれかわり、細胞を作り出すミトコンドリアが活性化され健康な体を作り出します。 今年もしまなみ海道の無農薬のブラッドオレンジを材料に世界でたった1つの自分で作る。自分に1番合った酵素ジュースを作りましょう。 酵素ジュースつくりの後は目からうろこの美味しい発酵リビングフード・ローフード ランチをお召し上がりいただけます。 開催概要 ■ 日 時:2018年3月2日(金) 10時〜13時 3月3日(土) 10時〜13時 ■ 開催場所:Lau’ai リビングフードスクール(元 にしむらローフードスクール) 住所:三木市志染町中自由が丘2丁目405-3 電話:0794- 84-2515 ■ 受講料:5,000円(税別) ※ 漬け込む樽をご希望の方は、ホーロー樽・1,500円別途。漬け物樽・390円別途、 ※ ホーローの場合は、早めにお申し出ください。 お申し込み

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