美人ほど大きなウンチが出ている!?

美人ほど大きなウンチが出ている!?

なんて、想像したくもないですが、ちょっと考えてみて下さい。

ウンチがスルッと、たっぷり出れば、腸内の無駄な腸壁や残りカスなどを腸内に残していないということです。

腸内環境が整っていると、血行などもよくなり肌荒れなども無くなります。

美人の人が必ずとは言いませんが、綺麗なお肌を維持するためには、腸内環境が整っているという証拠にもなります。

一般的な成人の場合、だいたい1日に、200グラムの便が出るのが平均なのですが、最近では、なかなか200グラムも出ている人が少なくなっています。

昔の日本人は、1日300グラムほど出ていたらしいです。

なぜか?

それは、昔の日本人は、今よりも「発酵食」をたくさん食べていたからと言われています。

お味噌に梅干し、納豆やお漬物などなど、日本古来の食文化でもある「発酵食」。

この摂取量が、昔よりも圧倒的に減っているのです。

最近では、食の西洋化が進み、動物性食品が増えて、発酵食、食物繊維が少ないため、欧米人並みに、身体は大きくなっているのに、便の量は減ってきていて、身体にカスなどが溜まってる状態が、ずっと続いていることになります。

また、お味噌や納豆、漬物などを食べている、と言っても、最近は加工品が多くなり、“本当の”発酵食品が少なくなっているのも大きな原因になっています。

さらに、年齢が、上がるにつれ、腸力は弱ってきて、70歳を超えると、便秘に悩む方が増えてきます。

たくさんのウンチが出る人は、「腸内環境が良い」という証拠です。

腸内環境が良い人は、肌が綺麗し、透明感があります。

そして、腸内環境が整っていると、腸内で分泌される「幸せホルモン」のセロトニンがたくさん分泌されます。

なので、たくさんのウンチが出る人は、美人ということですね。

余談なのですが、普段から不機嫌そうな顔、仏頂面をしてるとか、また、肌荒れがひどい、化粧乗りが悪いという人は、だいたい便秘、もしくは便秘気味の人が多いようです。

腸内に余分なものを溜めずにスッキリ、ウンチをいっぱい出すことで、心も身体も、見た目も、美人になりましょう!!

あなたの腸内環境を整え、毎日、便を出す方法を学ぶことができる『腸力アップ!セミナー』にお出かけ下さい。

 

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こんにちは。Lau’aiリビングフードスクールのにしむらよしこです。私のローフードとの出会いは、家族の中にADHD(発達障害)の子どもがおり、その子たちにローフードが効果的と知り勉強を始めたのがきっかけでした…

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ローフードマイスター2級講座(2... @ Lau'aiリビングフードスクール
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発酵リビングフードを食べにいらっしゃいませんか? 「酵素ジュース」はカラダに良いって聞いたことがあるけれども、本当にいいものなの? 自分で「酵素ジュース」を作ってみたけど、これで合ってるの? 「酵素ジュース」って甘いのに、なんでダイエットになるの? 「ローフード」って、“生”ってことでしょ?だったら刺身や豆腐もローフード? 「ローフード」はハリウッドセレブがやっているからなんか高級なイメージだけど・・・ と言ったお声をよく聞きます。 私たちは普段、「発酵リビングフード」の教室や講座などを開催して、いろいろとお教えしているので、これらが当たり前になってきてしまっているのですが、初めて触れる方にとっては、確かにわからないことばかりです。 そこで、オススメしている「手づくり酵素ジュース」とそれに「ローフード」を組み合わせた食事法で、私たちのカラダにどんな影響が及ぼされるのか?カラダの中で、どんなことが起きているのか?をわかりやすく説明する体験試食会を、毎月・発酵リビングフード試食会として開催しております。 当日は、旬の発酵×ローフードメニューを一緒に作ってご試食頂くだけでなく、「手づくり酵素ジュース」も試飲して頂きます。 魚や肉を使わず、また、48度以下の熱を加えるだけで美味しく、いろいろな料理ができるのは、「発酵」による「酵素」の力なのです。 毎日の食生活をもっと健康的に、体調改善をするための方法を、この体験セミナーで知って頂ければと思います。 今回7月27日のメニューはロー照り焼きハンバーグ&桃と甘酒のゼリー 8月31日のメニューはロー冷麺&チーズケーキ 9月14日のメニューは中華風バンバンジーサラダ&チョコレートパフェ 開催概要 ■日時:2018年5月15日(火) 11:00〜14:00 ■場所:Lau’ai リビングフードスクール ■住所:三木市志染町中自由が丘2丁目405-3 ■電話:0794- 84-2515 ■料金 :2,500円(税別) お申し込み 保存保存
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