発酵リビングフードで熱中症にならなかった!?

もう9月 今年の夏はゲリラ豪雨が各地であり、今までと違がった夏のような気がしました。

皆さんは夏の疲れは出ていませんか?

身体はいつも、リセットしながら、疲れを溜めない身体作りをしていきましょうね。

皆さんに今日は、

『発酵リビングフード1・2級講座を受講された方の素晴らしい体調の変化の体験談をお伝えいたします。

この6月から、ATTiVAリビングフードアカデミーの関西校 (Lauaiリビングフードスクール)にて『発酵リビングフード1・2級講座』を開催をいたしました。

そこで、全24レッスンを終了された小林久枝さんから、とっても嬉しいご報告をいただきました。

小林さんからご了解を頂きましたので、皆さんにシェアさせていただきますね

発酵リビングフードで、毎年悩んでいた熱中症が解消!

息子が野球をしていたのですが、ここ数年、夏の炎天下での応援の後は、何度も熱中症で、頭痛・嘔吐・ひどい目眩いで、必ず夜には倒れていた状態でした。

最近は、少し庭の草引きをしただけでも頭痛がひどかったのですが、『発酵リビングフード講座』を受講してから、毎日の食事にも摂り入れてからは、草引きをしても全然大丈夫になっていたのです!

昨日も息子の母校の野球の応援に行き、炎天下に居たのですが、まったく頭痛もなく元気でした!!

すごい変化にびっくりしてます!!

また、野球の応援に行った際、以前からスムージーを飲みたいと言っていたお友達二人に、スムージーを作って行き、飲んでもらいました。

「あちゃー! すごく美味しい」

と喜んでもらえたので、嬉しかったです*\(^o^)/*

応援中にも、水筒に入れた「パイナップル酵素ジュース入りの水」を飲んでいたら、隣のお友達が「めっちゃいぃ匂いがするー!何飲んでるん?」と聞かれ、手づくり酵素ジュースの話をしたところ、「飲みたい」と言ってくれたのであげたら、これもまた、すごく喜んでもらえました!!

人に伝えて、実感してもらえて、喜んでもらえて、すごく嬉しかったです*\(^o^)/*

発酵リビングフードってすごいですよね。

小林さんの喜びが、すごく伝わってきますよね。

小林さんは、今年5月に私が運営しておりました、カフェに初めてご来店くださり、食について学びをスタートされました。

初心者だからと緊張されていた小林さんですが、ご自身の体調の変化を体感され、また、周りや家族の方に喜んでいただける体験を通して「シニアリビングフードアドバイザー」のオンライン検定試験を受験されました。

さらに、

10月5日に開催される、「手づくり酵素ジュースインストラクター養成講座」にもチャレンジされます。

そのために、兵庫から東京の本部にいかれます。

小林さんが、日々忙しい中でも『発酵リビングフード』を摂り入れたことで、健康だけでなく、人生を大きく変えるきっかけを手に入れられ、さらにその先の夢に向かって挑戦されています。

「食」が変わり、
「意識」が変わり、
「行動」が変わっていく。

まさに、私たちが目指す、理想の姿を小林さんが実践されています。

『発酵リビングフード』は健康増進だけでなく、人生をも豊かにしてくれます。

発酵リビングフード1・2級講座』は、東京・三軒茶屋の本校と兵庫県三木市にある関西校(当Lau’aiリビングフードスクール)にて受講することができます。

『発酵リビングフード』は、発酵の力と野菜のもつ酵素を効果的に摂取する食事法で、特に、『腸内環境』の改善を目的としています。

ですので、今回の小林さんのような熱中症の改善だけでなく、多くの女性の悩みでもある「便秘」の解消の手助けとなります。

もし、今、慢性的な便秘に悩んでいる、便が臭い、出るけれども不定期など、腸に不安を感じているのであれば、『腸力アップ!セミナー』にお出かけ下
さい。

ここで実際に、『発酵リビングフード』を体験して頂けます。

セミナーに参加した翌日すぐに、その効果を体感されている方が続出しています。

ぜひ、お出かけください。

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初めての方へ

こんにちは。Lau’aiリビングフードスクールのにしむらよしこです。私のローフードとの出会いは、家族の中にADHD(発達障害)の子どもがおり、その子たちにローフードが効果的と知り勉強を始めたのがきっかけでした…

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近日開講講座

2月
4
10:00 AM ローフードマイスター2級講座(2... @ Lau'aiリビングフードスクール
ローフードマイスター2級講座(2... @ Lau'aiリビングフードスクール
2月 4 @ 10:00 AM – 4:00 PM
ローフードマイスター2級講座(2DAY 講座) @ Lau'aiリビングフードスクール
ローフード・発酵リビングフードを初めての方の初級コース 家族の健康、ご自身の健康を考えておられる方 食生活を見直したい方、体質改善を考えておられる方~ローフード・発酵リビングフードを生活に取り入れる基礎のクッキングを学び資格取得できる講座 ローフードクッキング講座とナチュラルハイジーンの哲学と生活に摂りいれる為の基本理論を学んでいただけます。 講座は今回2日間の2DAY講座で習得いただける形に設定いたしました。 クッキングはスムージーからドレッシングや毎日の生活に取り入れやすいローフード料理 全14品目に加えて、校長の芳子オリジナル料理もあります。 2日間の講座終了の後は日本リビングフード協会(ローフード協会)の検定試験を受けていただく事ができます。 自分の為 家族の健康の為 資格取得に!! 開催概要 開催日: 2019年1月9日(水)前半・1月17日(木)後半【予備日 2月4日(月)】 2019年2月6日(水) 前半・2月20日(水)後半【予備日 2月28日(木) 】   時 間:10:00 〜 16:00 受講料:25,000円(税別) 材料費:10,000円(税別) 検定試験を受けれる方は 検定費:5,000(税別)検定日3月3日(日)・6月2日(日) お申込み ローフード・発酵リビングフードを初めての方の初級コース 家族の健康、ご自身の健康を考えておられる方  
2月
8
11:00 AM ロースーツコース(基礎~応用)4... @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
ロースーツコース(基礎~応用)4... @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
2月 8 @ 11:00 AM – 2:00 PM
ロースーツコース(基礎~応用)4回コース @ Lauaiリビングフードスクール(元にしむらローフードスクール)
  校長の芳子独自のオリジナル ロースイーツレッスンコース。 ロースイーツの基礎から応用まで、しっかり学んでいただけるコースです。 月1回 4か月コース  ●第4回目 1月15日(火) ●バレンタイン特別講座2月8日(金) %LK#V&z5gE#uv3zt3ziSF1^N ●第1回目 3月13日 (水) ⚫︎第2回目は受講生の方と相談後決定いたします。 ●受講時間 AM11:00~PM2:00   ●受講料 ¥28,000(税別)単発の場合は¥8.000(税別) いつからでも参加できます。 (レッスンの内容) ロースイーツの基礎知識・実習・試食。  ミキサーやフードプロセッサーがあれば、お家で簡単に出来る 火を使わず、焼かずに作るロースイーツのクラスです。 ◆レッスン1 ローフード・スイーツの基礎。使う材料概要、調理機材の選び方 (レシピ)アサイボール ブラウニー グラノーラ オリジナルスムージー アップルクランブルタルト ◆レッスン2 ナッツの取り扱い方 ナッツミルク、固めるとろみをつける。乳製品に変わるロー素材 (レシピ) カカオドリンク マンゴープリン カスタードプリン フルーツカスタードクリームクレープ スムージータルト ◆レッスン3 スーパーフードを使ったスイーツ 甘味について ロー和菓子 (レシピ)フルーツミックスゼリー レアチーズケーキ おはぎ 玄米アイスクリーム 甘酒ケーキ ◆レッスン4 ローチョコについて カカオのお話 カカオパウダー カカオバターなど (レシピ) テンパリングをしないローチョコレート 米ぬかチョコレートケーキorクリスマスケーキ チョコガナッシュ ローチョコレートパフェ お申し込み 保存保存
2月
14
10:00 AM 手づくり酵素ジュース(りんご&レ... @ Lauaiリビングフードスクール
手づくり酵素ジュース(りんご&レ... @ Lauaiリビングフードスクール
2月 14 @ 10:00 AM – 1:00 PM
手づくり酵素ジュース(りんご&レモン&生姜) @ Lauaiリビングフードスクール
大好評(^^)!一緒に作ろう!旬の食材りんご&レモン&生姜で作る 手づくり酵素ジュース 酵素ジュースの効果特徴 ビタミンA、ビタミンCなどのビタミン類を多く含み、カリウム、リン、カルシム、鉄分などのミネラル分は果物の中では豊富な部類に入ります。 様々な体質改善にも効果的な酵素ジュースの効果特徴は図りしれないです。 免疫力アップ 風邪予防 動脈効能 血液サラサラ効果 整腸作用 二日酔い 疲労回復 むくみ 老化防止 冷え防止 代謝アップ効果 美白、美肌 ストレス解消 リラックス効果 アンチエイジング などなど やっぱり、旬の食材は身体に良い! 秋から冬にかけて、旬の食材は身体の改善整腸作用に必須食品。 旬の野菜や果実は、よく”医者いらず”と言われます。 冬の万能薬ともいえる効果の数々。体調改善はもちろん、風邪対策にはお忘れなく。 風邪ひきが多い季節にすぐに突入!!酵素ジュースで免疫力アップをアップして健康な体を作りましょう。 また、酵素ジュースは腸を健康にしてくれます。更に自分で作るから自分の常在菌と乳酸菌が腸を守ってくれるのです。腸は全身の健康を司る、血液を作る器官です。食物酵素をたっぷり摂りいれる事で細胞が生まれかわり、細胞を作り出すミトコンドリアが活性化され健康な体を作り出します。 今の季節の旬のリンゴ、生姜、レモンを材料に世界でたった1つの自分で作る。自分に1番合った酵素ジュースを作りましょう。 酵素ジュースつくりの後は目からうろこの美味しい発酵リビングフード・ローフード ランチをお召し上がりいただけます。 開催概要 ■ 日 時:2019年2月14日(木)  10時〜13時 / 2月15日(金) 10時〜13時 2月16日(土) ■ 開催場所:Lau’ai リビングフードスクール(元 にしむらローフードスクール) 住所:三木市志染町中自由が丘2丁目405-3 電話:0794- 84-2515 ■ 受講料:5,000円(税別) ※ 漬け込む樽をご希望の方は、ホーロー樽・1,500円、漬け物樽・500円  (税別) ※ ホーローの場合は、早めにお申し出ください。 お申し込み
2月
15
10:00 AM 手づくり酵素ジュース(りんご&レ... @ Lauaiリビングフードスクール
手づくり酵素ジュース(りんご&レ... @ Lauaiリビングフードスクール
2月 15 @ 10:00 AM – 1:00 PM
手づくり酵素ジュース(りんご&レモン&生姜) @ Lauaiリビングフードスクール
大好評(^^)!一緒に作ろう!旬の食材りんご&レモン&生姜で作る 手づくり酵素ジュース 酵素ジュースの効果特徴 ビタミンA、ビタミンCなどのビタミン類を多く含み、カリウム、リン、カルシム、鉄分などのミネラル分は果物の中では豊富な部類に入ります。 様々な体質改善にも効果的な酵素ジュースの効果特徴は図りしれないです。 免疫力アップ 風邪予防 動脈効能 血液サラサラ効果 整腸作用 二日酔い 疲労回復 むくみ 老化防止 冷え防止 代謝アップ効果 美白、美肌 ストレス解消 リラックス効果 アンチエイジング などなど やっぱり、旬の食材は身体に良い! 秋から冬にかけて、旬の食材は身体の改善整腸作用に必須食品。 旬の野菜や果実は、よく”医者いらず”と言われます。 冬の万能薬ともいえる効果の数々。体調改善はもちろん、風邪対策にはお忘れなく。 風邪ひきが多い季節にすぐに突入!!酵素ジュースで免疫力アップをアップして健康な体を作りましょう。 また、酵素ジュースは腸を健康にしてくれます。更に自分で作るから自分の常在菌と乳酸菌が腸を守ってくれるのです。腸は全身の健康を司る、血液を作る器官です。食物酵素をたっぷり摂りいれる事で細胞が生まれかわり、細胞を作り出すミトコンドリアが活性化され健康な体を作り出します。 今の季節の旬のリンゴ、生姜、レモンを材料に世界でたった1つの自分で作る。自分に1番合った酵素ジュースを作りましょう。 酵素ジュースつくりの後は目からうろこの美味しい発酵リビングフード・ローフード ランチをお召し上がりいただけます。 開催概要 ■ 日 時:2019年2月14日(木)  10時〜13時 / 2月15日(金) 10時〜13時 2月16日(土) ■ 開催場所:Lau’ai リビングフードスクール(元 にしむらローフードスクール) 住所:三木市志染町中自由が丘2丁目405-3 電話:0794- 84-2515 ■ 受講料:5,000円(税別) ※ 漬け込む樽をご希望の方は、ホーロー樽・1,500円、漬け物樽・500円  (税別) ※ ホーローの場合は、早めにお申し出ください。 お申し込み
2月
16
10:00 AM 手づくり酵素ジュース(りんご&レ... @ Lauaiリビングフードスクール
手づくり酵素ジュース(りんご&レ... @ Lauaiリビングフードスクール
2月 16 @ 10:00 AM – 1:00 PM
手づくり酵素ジュース(りんご&レモン&生姜) @ Lauaiリビングフードスクール
大好評(^^)!一緒に作ろう!旬の食材りんご&レモン&生姜で作る 手づくり酵素ジュース 酵素ジュースの効果特徴 ビタミンA、ビタミンCなどのビタミン類を多く含み、カリウム、リン、カルシム、鉄分などのミネラル分は果物の中では豊富な部類に入ります。 様々な体質改善にも効果的な酵素ジュースの効果特徴は図りしれないです。 免疫力アップ 風邪予防 動脈効能 血液サラサラ効果 整腸作用 二日酔い 疲労回復 むくみ 老化防止 冷え防止 代謝アップ効果 美白、美肌 ストレス解消 リラックス効果 アンチエイジング などなど やっぱり、旬の食材は身体に良い! 秋から冬にかけて、旬の食材は身体の改善整腸作用に必須食品。 旬の野菜や果実は、よく”医者いらず”と言われます。 冬の万能薬ともいえる効果の数々。体調改善はもちろん、風邪対策にはお忘れなく。 風邪ひきが多い季節にすぐに突入!!酵素ジュースで免疫力アップをアップして健康な体を作りましょう。 また、酵素ジュースは腸を健康にしてくれます。更に自分で作るから自分の常在菌と乳酸菌が腸を守ってくれるのです。腸は全身の健康を司る、血液を作る器官です。食物酵素をたっぷり摂りいれる事で細胞が生まれかわり、細胞を作り出すミトコンドリアが活性化され健康な体を作り出します。 今の季節の旬のリンゴ、生姜、レモンを材料に世界でたった1つの自分で作る。自分に1番合った酵素ジュースを作りましょう。 酵素ジュースつくりの後は目からうろこの美味しい発酵リビングフード・ローフード ランチをお召し上がりいただけます。 開催概要 ■ 日 時:2019年2月14日(木)  10時〜13時 / 2月15日(金) 10時〜13時 2月16日(土) ■ 開催場所:Lau’ai リビングフードスクール(元 にしむらローフードスクール) 住所:三木市志染町中自由が丘2丁目405-3 電話:0794- 84-2515 ■ 受講料:5,000円(税別) ※ 漬け込む樽をご希望の方は、ホーロー樽・1,500円、漬け物樽・500円  (税別) ※ ホーローの場合は、早めにお申し出ください。 お申し込み

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